Синдром подразненого кишечника - BabyCare
Синдром подразненого кишечника
Поширений синдром подразненого кишечника. За підрахунками, до 30 відсотків дорослого населення Німеччини мають проблеми з так званим "синдромом подразненого кишечника". Від цього страждають переважно жінки. Симптоми, як правило, вперше з’являються у віці від 20 до 40 років, є глобальним явищем, але особливо поширені в промислово розвинутих країнах. В даний час передбачається, що до 20 відсотків усіх шлунково-кишкових скарг можна віднести до синдрому подразненого кишечника. «Подразний кишечник» характеризується впертими функціональними розладами в області товстої кишки. Вони проявляються болями в животі, які часто виникають раптово внизу живота, відчуттям переповненості та чуток, метеоризмом та порушенням випорожнення кишечника (часто чергуванням діареї та запору). На додаток до гострих і специфічних проблем з травленням, ті, хто страждає синдромом подразненого кишечника, часто скаржаться на виснаження, труднощі з концентрацією уваги та порушення сну.
Причина поширеного явища точно не відома. Вважається, що в більшості випадків товстий кишечник стає гіперчутливим після того, як він запалюється (помічається або непомічається). Це запалення могло носити інфекційний або паразитарний характер. Однак сприйнятливість кишечника також може мати психосоматичний або алергічний фон. Інші теорії трактують синдром подразненого кишечника загалом як ознаку розладів вегетативної нервової системи.
Якщо хтось із постійними симптомами роздратованого кишечника звертається за медичною допомогою, спочатку слід з’ясувати, чи не є інші захворювання причиною проблем. Запальні захворювання кишечника, хвороба Крона, запалення слизової оболонки кишечника, пухлинні захворювання кишечника або харчова алергія ставляться під сумнів.
Тільки тоді, коли вищезазначені та інші захворювання можна з упевненістю виключити, можна припустити, що це синдром подразненого кишечника. Однак єдиного методу лікування не існує.
Синдром подразненого кишечника та вагітність
Люди із захворюваннями шлунку та кишечника, як правило, страждають порушеннями в засвоєнні фолієвої кислоти та інших вітамінів та мінералів. Для забезпечення оптимального надходження мікроелементів, важливих для вагітності (фолієва кислота, залізо, йод та кальцій), слід також приймати добавки. Обговоріть це зі своїм лікарем, який вирішить, що вам приймати через зменшення всмоктування важливих мікроелементів.
Синдром подразненого кишечника може бути спровокований:
Стресові або кризові ситуації, напр. Б. у конфліктах на роботі та/або в сім’ї.
Нерегулярне і неспокійне харчування
Регулярне вживання деяких ліків (ASA)
Попередні розлади травної системи
Ось кілька порад щодо запобігання нервовим розладам шлунка:
Намагайтеся уникати стресів
Навчіться керувати стресом, вивчаючи свідомі техніки розслаблення. Це не так складно, і існує безліч варіантів, щоб кожен міг знайти щось для себе
Навчіться свідомо насолоджуватися прекрасними годинами. Нехай собі "бовтають душу"
Вправа
Займатися на відкритому повітрі якомога частіше
Форум в Інтернеті, який створюється та підтримується тими, хто постраждав від IBS, надає додаткову інформацію та можливості для обміну з постраждалими. www.rds-forum.de
Автори:
Лікар. Ренате Кіршнер (доктор педагогічних наук; більше 25 років займається науковими дослідженнями та консалтингом)
Лікар. Вольф Кіршнер (доктор філософських наук; з 1997 року працює в галузі епідеміології, оцінки та досліджень, зміцнення здоров'я та профілактики)
Прив. Доз. мед. Лікар. вип. нац. Аксель Шефер (доктор медицини, доктор природничих наук, гінеколог)
Переглянуто Науково-консультативним комітетом BabyCare.