Синдром подразненого кишечника Ці продукти сприяють болю в животі
Синдром подразненого кишечника як причина шлунково-кишкових проблем
9 травня 2018 р., 13:14 | cb (CF), t-online
Синдром подразненого кишечника може спричинити біль у животі та діарею. (Джерело: blickwinkel/imago images)
Біль у животі та діарея - загальні симптоми синдрому подразненого кишечника. Однак стійкого лікування дисфункції не існує. Натомість постраждалі можуть полегшити ваші скарги правильне харчування або ліки полегшують.
Їжа для здорової кишкової флори
Серія фотографій з 7 фотографіями
Синдром подразненого кишечника як причина спазмів болю в животі
Діагноз синдрому подразненого кишечника описує дисфункцію кишечника. Технічна назва захворювання - «синдром подразненого кишечника» (СРК). У постраждалих людей спостерігаються різні симптоми, які проявляються не постійно, а часто в певних ситуаціях, таких як стрес.
Згідно з рекомендаціями Німецького товариства з питань травлення та обміну речовин (DGVS), для діагностики подразненого кишечника повинні бути присутніми деякі ознаки. Згідно з цим, хронічний, схожий на судоми біль у животі або метеоризм, як правило, повинен супроводжуватися змінами в роботі кишечника і тривати довше трьох місяців. Крім того, лікар повинен підтвердити, що біль пов’язана з кишечником. Також характерно, що симптоми настільки важкі, що якість життя сильно погіршується, і досі немає ознак конкретних захворювань.
Дієта з подразненим кишечником: як полегшити біль у животі
Поки що не існує засобів, за допомогою яких дисфункцію можна лікувати постійно і стійко. Постраждалі повинні спробувати змінити дієту та обговорити це зі своїм лікарем. Раніше ведений харчовий щоденник, який пацієнт представляє лікарю, може допомогти скласти індивідуальний план харчування. Існують різні поради щодо дієти, залежно від симптомів, які в першу чергу викликають у вас проблеми:
Якщо ви особливо з Гази і болі в животі Якщо ви боретесь, вам слід уникати клітковини та загазованих овочів, коли це можливо. Уникнення таких продуктів, як бобові, часник, горіхи, майже вся капуста, дріжджі та м’які фрукти допоможуть вам. Рекомендуються рослинні засоби, такі як м’ятна олія, насіння кмину, анісу або кропу, оскільки вони допомагають при метеоризмі.
Чому дріжджі викликають біль у животі?
Піддаючись дії тепла, дріжджі реагують з цукром та киснем, утворюючи вуглекислий газ. Газ робить тісто приємним і повітряним, але викликає метеоризм і біль у животі в кишечнику. Тому свіжий хліб та дріжджова випічка досить несприятливі для хворих на роздратований кишечник. Хліб із закваски - краща альтернатива.
У випадку діареї бажано також спробувати харчуватися з низьким вмістом клітковини, а також значно зменшити споживання молочних продуктів. Уникнення алкоголю та кофеїну також може допомогти. Препарати з лушпинням псиліуму також можуть допомогти, оскільки вони набрякають в кишечнику і згущують їжу.
Якщо проблема запору, вам слід снідати регулярно, а в ідеалі включайте в сніданок клітковину, наприклад висівки. Тут також важливо, щоб ви багато пили і намагалися їсти якомога більше фруктів та овочів.
Подальші варіанти терапії синдрому роздратованого кишечника
На додаток до зміни дієти, комбіноване психотерапевтичне лікування синдрому подразненого кишечника та болю в животі, подібних до судом. Основна мета - покращити обізнаність та вираженість при синдромі подразненого кишечника. Роблячи це, ви навчитесь точно описувати свої почуття, що часто покращує роботу кишечника. Тут немає патентного засобу, але іноді ви можете навчитися краще боротися з хворобою і, таким чином, доповнювати медикаментозне лікування та зміну дієти значущим чином.
За даними "Pharmazeutischer Zeitung", лише симптоми можна лікувати ліками. Якщо пацієнта мучать спазми в животі, можуть бути придатними бутилскополамін, мебеверин та м’ятна олія. Однак попередньо обговоріть зі своїм лікарем, які ліки вам підходять індивідуально.
- Поради щодо тестування та харчування:Як розпізнати та лікувати синдром подразненого кишечника
- Несправність:Це допомагає при дратівливому шлунку
- Кишковий дискомфорт:Ці речі корисні для кишечника
- Здоров’я кишечника:Ці продукти приводять кишкову флору в рівновагу
- Домашні засоби від болю в животі:Ця їжа заспокоює шлунок і кишечник
Якщо вас мучить спазмований біль у животі, це не повинен бути синдром подразненого кишечника. Точний результат повинен діагностувати тільки лікар. Під час та під час лікування рекомендується захищати живіт і піддаватися невеликим стресам. Навіть прості теплові пакети можуть допомогти полегшити біль у животі або спазми в шлунку.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.