Синдром полікістозу яєчників, в який залучена мікробіота кишечника
Слухайте статтю:
Молоді жінки з ожирінням і синдром полікістозу яєчників (СПКЯ) мають у своєму тілі більше «нездорових» кишкових бактерій, ніж ті, хто не має цих проблем зі здоров’ям. Це спостереження змушує команду припустити, що кишкова мікробіота грає роль у розвитку цього гормонального захворювання.
Бактерії, пов’язані з вищим рівнем тестостерону
Команда дитячої лікарні Колорадо стежила за 58 дівчатами-підлітками із зайвою вагою. Аналізи виявили, що ті, хто страждав синдром полікістозу яєчників мали більше “нездорових” бактерій у своєму стільці. Крім того, ця змінена мікробіота, найчастіше походить від погане харчування, пов’язаний з вищими концентраціями тестостерону та маркерами метаболічних ускладнень, таких як підвищення артеріального тиску, запалення печінки та тригліцеридів у плазмі крові.
Однак, як вказують дослідники, однією з характеристик синдрому полікістозних яєчників є саме високий рівень тестостерону в крові.
Головний автор цієї роботи Мелані Крі з Колорадської дитячої лікарні (Аврора, Колорадо) підтверджує: "Ми виявили, що у молодих жінок із СПКЯ та ожирінням бактеріальний профіль (мікробіом) у стільці є більше шкідливих для здоров'я бактерій у порівнянні з підлітками без СПКЯ. "Зіткнувшись з цим результатом, вона додає, що" мікробіом кишечника може відігравати роль у цьому гормональному розладі та пов'язаних з ним метаболічних ускладненнях. Ці зміни можна помітити у дівчат-підлітків, які перебувають на початку захворювання ".
Синдром полікістозу яєчників: рекомендована здорова дієта
Це дослідження узгоджується з дослідженням кафедри харчування Афінського сільськогосподарського університету (2017). Останній виявив, що a Здорове харчування, низький глікемічний індекс і помірне вживання алкоголю допомогло б полегшити симптоми СПКЯ.
Медичні працівники рекомендують жінкам із цим гормональним розладом приймати збалансоване та здорове харчування. Ми повинні уникати цукор і рафіновані вуглеводи. Ми повинні дати почесне місце хороший жир (рослинна олія, авокадо, горіхи, мигдаль тощо) і волокна (фрукти; овочі: шпинатний горошок, патисони; цільнозернові: овес, коричневий рис, цільна пшениця, лобода; бобові; злаки з пшеничних висівок). Також переважно вживати в помірних кількостях білий рис, випічку або навіть макарони.
Щоб обмежити симптоми захворювання, фахівці радять їсти п’ять порцій фруктів та овочів на день або нежирне м’ясо та риба протягом трьох щоденних прийомів їжі.
Синдром полікістозу яєчників: що це ?
Вражає синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) 8-15% жінок дітородного віку. Це гормональний дисбаланс характеризується незвичним збільшенням вироблення чоловічого гормону s в яєчниках. це порушує розвиток фолікулів яєчників та вироблення яєць.
Хвороба викликає порушення менструального циклу. Правила можуть бути нерегулярні, або навіть відсутні. Також може бути повна відсутність овуляції. Тому жінки із СПКЯ, як правило, мають труднощі із зачаттям.
Ще одна ознака захворювання: яєчники часто більший і мультифолікулярна.
Гормональний дисбаланс, пов'язаний з СПКЯ, може призвести до інсулінорезистентності, викликаючи збільшення ваги або від діабет.
Крім того, висока продукція тестостерону призводить до волохатість важливіше для певних частин тіла, включаючи обличчя. Патологія також може викликати проблеми з прищами.
Найчастіше синдром з’являється в підлітковому віці. Іноді це відбувається пізніше, після значного набору ваги.