Синдром сухого ока Глосарій

Синдром сухого ока - це хронічний і зазвичай прогресуючий стан. У більшості випадків сухі очі можна успішно лікувати, що призводить до значно більшого комфорту очей, зменшення симптомів сухості, іноді навіть до поліпшення зору.

Жінки частіше страждають синдромом сухого ока, і цей стан, як правило, стає більш поширеним після певного віку. За підрахунками, більше 15% людей у ​​віці старше 55 років мають якусь форму синдрому сухого ока.

Сухість очей спричинена відсутністю достатньої кількості сліз. Сльози в основному складаються з води, але також з інших неорганічних речовин, таких як хлорид натрію, карбонат натрію, карбонат магнію та кальцій. Вони також містять білок і вуглеводи.

У деяких людей синдром сухого ока викликаний зменшенням вироблення сліз. Для інших це може бути спричинено посиленим випаровуванням сліз та дисбалансом у його складі.

глосарій

Слізну плівку

Слізна плівка відіграє одну з найважливіших ролей, підтримуючи очі вологими, очищаючи поверхню ока та забезпечуючи захист від ран та інфекцій. Слізна плівка поширюється рівномірно, коли ми моргаємо, і це зазвичай відбувається кожні 5-10 секунд. Слізна плівка має три різні шари, кожен з яких виконує певну функцію:

  • ліпідний шар (жирний)
  • водяний шар (водний) - представляє 90% об’єму слізної плівки
  • шар слизу - покриває поверхню рогівки.

Ліпідний шар

Ліпідний (маслянистий) шар утворює зовнішню поверхню слізної плівки і виробляється мейбомієвими залозами. Його основна функція - запобігання випаровуванню внутрішньоочної рідини. Крім того, він запобігає витіканню сліз із очей, стабілізуючи слізну плівку.

Шар води

Водний шар утворює більшу частину того, що ми зазвичай сприймаємо як сльози. Він виробляється слізними залозами і забезпечує епітелій рогівки поживними речовинами та атмосферним киснем, а також має антибактеріальну дію та очищає поверхню ока, вимиваючи накопичені частинки та бактерії.

Шар слизу

Внутрішній шар слізної плівки складається зі слизу, який виробляється кон’юнктивою. Значно зменшує тиск на поверхню ока. Це також дозволяє плавно і рівномірно розподіляти шар води на рогівці, що важливо для ясності зору.

Симптоми синдрому сухого ока

Ознаки та симптоми, які зазвичай впливають на обидва ока, можуть включати:

  • Відчуття печіння в очах
  • Поверхневий секрет в очах або навколо нього
  • Чутливість до світла
  • Червоні очі
  • Відчуття стороннього тіла в очах
  • Труднощі за кермом вночі
  • Мокрі очі, що є реакцією організму на подразнення сухого ока
  • Нечіткість зору або втомлені очі.
  • Контактні лінзи важко носити

Нормально, що багато носіїв кришталиків відчувають симптоми синдрому сухого ока, але, на щастя, існують ефективні засоби для лікування цього стану. Знайдіть у статті загальні причини та способи полегшення сухості очей при носінні лінз.

Фактори ризику

  • Виробництво сльози, як правило, зменшується з віком. Сухість очей частіше спостерігається у людей старше 50 років.
  • Відсутність сліз частіше спостерігається у жінок, особливо якщо вони страждають від гормональних змін через вагітність, використання протизаплідних таблеток або менопаузи.
  • Дієта з низьким вмістом вітаміну А, який зазвичай міститься в печінці, моркві та брокколі, або дієта із занадто низьким вмістом омега-3 жирних кислот, які містяться в рибі, горіхах та деяких рослинних оліях.
  • Використання контактних лінз

профілактика

Якщо у вас сухі очі, вам потрібно звертати увагу на ситуації, які можуть викликати симптоми. Тоді знайдіть способи уникнути цих ситуацій, щоб запобігти появі симптомів сухості очей.

Ви думаєте, що страждаєте синдромом сухого ока? Пройти тест!

Якщо ви вважаєте, що страждаєте на синдром сухого ока, вам слід проконсультуватися з офтальмологом, який зможе провести необхідні обстеження для діагностики синдрому і остаточно визначити ступінь захворювання.

Існує тест, який ви можете зробити перед відвідуванням офтальмолога. Це простий індикатор СБУТ.
Симптоматичний тест на час сльози визначає, чи страждаєте ви на синдром сухого ока.

  • Візьміть секундомір або годинник.
  • Двічі моргайте, потім починайте дивитися вперед, переконуючись, що починаєте рахувати відразу після другого моргання.
  • Уникайте блимати якомога більше.
  • Позначте час, коли ви починаєте відчувати дискомфорт в очах (печіння, роздратування, сухість тощо).

SBUT - це проміжок часу (у секундах), який проходить між останнім повним морганням і моментом, коли око відчуває дискомфорт. Якщо SBUT становить 5 секунд або менше, у вас можуть бути сухі очі, тому що сльози на очах випаровуються занадто швидко, залишаючи поверхню ока незахищеною.