Сира вегетаріанська дієта Крістіан Маргарит

Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт

Хто така Крісті Маргарит?
Спершу читайте тут!
КАТЕГОРІЇ
7 хвилин
Спогади
Biz
Що ми їмо?
міський
Дієта
GetFIT Challenge
GetFIT Radio Show
Відео GetFIT
Хороша їжа
мій щоденник
Моя думка про…
презентації
Друзі
рекомендації
- AGH
Здоров'я
Секс
Спорт
Стероїди та допінг
добавки
Поради та підказки
Кулінарний туризм
Де ми їмо?

Я писав деякий час тому, що вегетаріанство - це питання філософії чи особистого вибору. Читаючи "Вегетаріанський міф" Ліер Кейт (колишній веган), я зрозумів, що насправді це питання віри. Вірніше, його відсутність.

Я думаю, що і ті, хто їсть занадто багато, і ті, хто починає виключати з раціону продукти (м’ясо чи продукти тваринного походження), тікають від реальності: реальності того, що ми народжуємось, живемо та помираємо, як і абсолютно все в цьому світі (з крім одного, для тих, хто вірить); матерія, з якої ми складаємося, є частиною схеми, занадто складної, щоб зрозуміти її в цей момент нашої еволюції.

Я просто поглинув книгу, бо знайшов у ній багато речей, які я вже склав, плюс багато інших, пов’язаних із конкретним досвідом людини, яка десятиліттями жила без продуктів тваринного походження. Автор (серед інших бойовик-феміністка) описує міркування та допомагає виправити їх, повернутися до реальності. Такі розділи, як "Морально-вегетаріанці", "Політичні вегетаріанці", "Харчові вегетаріанці" (найбільшою мірою), допомагають як "всеїдним" краще зрозуміти світ, в якому ми живемо, так і веганам та вегетаріанцям переглянути деякі рішення та звички. (або навіть весь спосіб життя).

Сира їжа корисна для здоров’я, але вона входить до складної дієти, а не сама по собі. Людина також потребує поживних речовин, що містяться в продуктах, які є більш корисними в термічних препаратах. Я також сказав: є велика різниця між тим, як їсти багато спаленого м’яса та їсти стільки, скільки потрібно для нормальної роботи організму, збалансувати дієту з овочами.

Сира їжа не є сучасним винаходом, але існує з часу існування людини. Тільки ця людина в її нинішньому стані формувалася внаслідок вживання їжі тваринного походження (включаючи трупи інших тварин), а також після контролю вогню термічно підготовленої їжі (смаження, випікання, варіння тощо). Тіло має механізми компенсації та резерви, тому період (який змінюється від однієї людини до іншої) ви можете пережити, їдячи лише салат ... але для більшості настає термін, який є досить дорогим. Навіть якщо ви почали вважати, що "сирий веган" є рішенням усіх ваших проблем (або принаймні моральних, політичних, харчових), ви можете розглядати цей період як "детоксикацію" або "експеримент" і повертатися, поступово, до всеїдної дієти, з натуральною та здоровою їжею.

Я також чув аргумент, що "Бог дбає", навіть якщо ви вживаєте занадто мало або взагалі відсутні деякі необхідні поживні речовини. Якщо ми підемо шляхом віри, то я вірю, що кожен може сказати вам, що Бог створив світ так, щоб тварини та рослини могли їсти одне одного, у нескінченно складній системі.

Для тих, хто хоче її прочитати і хоче друковану форму, я можу позичити книгу. Я також рекомендую beyondveg.com, дуже цікавий сайт, з особистим досвідом, документальними фільмами, серйозними аргументами.

Коментарі

Вегетаріанська дієта - 15 коментарів

Привіт Крісті,
З огляду на "рецензію", книга видається дуже цікавою. Я б хотів мати можливість її позичити, коли повернетесь з табору:) Як там справи йдуть, все нормально?

Пріоритет для книги буде надаватися тим (або особливо тим, хто сидить на вегетаріанській/веганській дієті, але хоче дізнатись більше про природне харчування людини, включаючи стійке виробництво їжі.

Ну, чи не можна бути сирим, а не просто їсти салат? Є маринована риба/карпаччо, сире молоко, йогурт, сир з молочного сиру тощо. Тому ви можете принести всі поживні речовини.

Що таке варена їжа з більшою користю, ніж сира? Я щось читав про моркву, більше нічого не давав ...

Удачі вам у подіях цього тижня!

Сира їжа часто корисна для здоров’я, але веганська дієта передбачає виключення продуктів тваринного походження.
Звичайно, ви також можете їсти сиру їжу тваринного походження.

Я переглянув заголовок: він був вегетаріанським!

Цікаво, яких поживних речовин бракує тим, хто приймає сиру веганську дієту протягом 35-40 років і відчуває себе дуже добре і добре виглядає? аа і чого саме їм не вистачає для вирішення проблем зі здоров’ям після прийняття такого способу життя? Хм ... легке протиріччя.

Тому я рекомендував книгу. Мене менше цікавить тема, а не намір стати веганом. Але я помітив дедалі більшу кількість прихильників цього способу годування, і я виконав свій обов'язок інформувати.

Однак ви також можете поглянути на: http://www.beyondveg.com/billings-t/comp-anat/comp-anat-9b.shtml Весь сайт цікавий.
З іншого боку, якщо є люди, які добре почуваються щодо певної дієти чи способу життя, це не означає, що це буде однаково для будь-якого (або кожного) з нас.

Дотепер я особисто не зустрічав веганів протягом 35-40 років. І я не думаю. Насправді я порадив декільком людям веганські дієти з хорошими результатами. Отже, принаймні до цих пір, я знаю про такий спосіб годування навіть більше, ніж багато випадкових гуру, і, мабуть, міг би підтримати аргумент "про сирого вегана" краще, ніж весь румунський форум разом узятих.

Якщо ви хочете вірити написаному в Інтернеті, принаймні зробіть більш широку документацію. Зрештою, це вибір кожного, хто їсть. Але приїжджати сюди і задавати мені риторичні та самодостатні питання, навіть не підписавшись, здається мені жалюгідним.

І будь-яке повне виключення (наприклад, приготованої їжі чи їжі тваринного походження) мені здається просто нелогічним і дурним.

Привіт Крісті ... привіт привіт, коли я побачив ваше ім’я, я подумав, що це колега, якого, очевидно, кличуть Крістіан Маргарит.
Тепер про сиру дієту, яку я кілька днів бачив у мережі десятки статей, блогів та відео, і я нічого проти цього не читав. У нас є Лігія Поп, яка має свій блог і займається пропагандою цієї дієти, насправді не дієти, а спосіб життя. Це також з’явилося на телебаченні. Але цей блог привернув мою увагу

Дуже цікаво, і я схильний думати, що все, що там написано, є дуже правдивим. Зараз я перебуваю у фазі балансу, спробував кілька рецептів, і вони були чудовими, але я не думаю, що я міг би обійтися без яєць, молока та йогурту ... без м'яса так. ово-лакто-овочева дієта. він дуже дозволений. Тепер усі думають, що це добре для нього.

Як я вже говорив раніше: більшість продуктів можна їсти в сирому вигляді і є більш здоровими в природному вигляді. Інші продукти корисні термічно приготованими.
Якщо ви прочитаєте мій блог та http://www.getfit.ro (мій сайт), то ви помітите, що у мене є ще більше статей про виключно вегетаріанський спосіб харчування, де я навіть пропоную їжу та меню, навчаючись у цій галузі з незапам'ятних часів. коли інші їли на матчі.
Існує дуже хороший сайт про веганську дієту, який може доповнити інформацію, що поширюється не відвідувачами мережі: http://www.beyondveg.com Там ви також знайдете речі, про які говорили менше і навіть "проти", але з десятиліттям досвіду для деяких більш освічених людей, а не з досвіду кількох років деяких людей, які тільки зараз дізнаються про харчування.

Крісті, що ти думаєш про цей "огляд"? Чи справді це буде те, що вона там пише, чи це хтось із усталеним порядком денним, щоб трохи заплямувати репутацію автора?

Перепрошую, якщо мені заборонено додавати посилання, тому ви можете видалити коментар у цьому випадку. Я лише прошу що якщо те, що там написано, відповідає дійсності, репутація автора дещо зникла (цитую з Вікіпедії.) ...

Кожен має право висловити свою думку. Можливо, помилки можуть закрастись до будь-якого матеріалу, але я вважаю книгу дуже корисною і досить добре написаною, очевидно, не суворим науковим дослідженням, яке було б неможливим для читачів, яким вона адресована.

Але якщо ми в кінцевому підсумку даємо свою думку про те, як деякі люди висловлюють свою думку, це серйозно. Прочитайте книгу, щоб сформувати думку, справедливу щодо інших речей у цьому світі, які почали оцінюватись та «критикуватися» з другої чи третьої рук, без безпосереднього контакту.

Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.