Сирі порошки L-фенілаланін 250 грам ob1i953797
Амінокислота, що бере участь у виробництві нейромедіаторів
Переваги L-фенілаланіну
• Допомагає у виробництві нейромедіаторів
• Допомагає зменшити біль
• Може покращити зусилля щодо схуднення
• Сприяє роботі мозку
Raw Powders ™ забезпечує чистий порошок L-фенілаланіну!
Що таке L-фенілаланін?
Його можна розглядати як бензильну групу, заміщену метиланіновою групою або фенільної групою замість кінцевого водню аланіну. Ця незамінна амінокислота класифікується як нейтральна та неполярна через інертну та гідрофобну природу бензильного бічного ланцюга. L-ізомер використовується для біохімічного утворення білків, кодованих ДНК. Фенілаланін є попередником тирозину, нейромедіаторів дофаміну, норадреналіну (норадреналін) та адреналіну (адреналін) та пігменту шкіри меланіну. Він кодується кодонами UUU та UUC. Фенілаланін природним чином міститься в грудному молоці ссавців. Він використовується у виробництві їжі та напоїв і продається як харчова добавка за його відомі знеболюючі та антидепресантні ефекти, однак необхідні подальші дослідження. Він є прямим попередником нейромодулятора фенетиламіну, загальновживаної харчової добавки. Як незамінна амінокислота, фенілаланін не ново синтезується в організмі людей та інших тварин, які повинні приймати фенілаланін або білки, що містять фенілаланін.
Чому L-фенілаланін?
Амінокислоти природним чином містяться в білках, які допомагають будувати та відновлювати нові м’язи. Білок - також важливий для росту та підтримки м’язів.
Що таке L-фенілаланін?
L-фенілаланін - незамінна амінокислота (будівельний матеріал для білків в організмі). Це має вирішальне значення для здоров’я людини, але організм не може виробляти його. З цієї причини L-фенілаланін необхідно отримувати з їжею.
Тіло перетворює L-фенілаланін у тирозин, ще одну важливу амінокислоту для виробництва білків, хімічних речовин у мозку, включаючи дофамін та норадреналін та гормони щитовидної залози, що беруть участь у регуляції всіх процесів - від настрою до пам’яті, апетиту та болю.
Що робить L-фенілаланін?
L-фенілаланін працює, щоб допомогти підтримувати рівень важливих нейромедіаторів, щоб допомогти спілкуванню між нейронами мозку. Це може допомогти поліпшити настрій, зменшити біль і допомогти в ряді інших процесів організму, включаючи підтримку нормального режиму сну.
Також беручи участь у виробленні гормонів в організмі, L-ФЕНІЛАЛАНІН може допомогти зусиллям для схуднення. Ця унікальна сполука вивільняє гормон, що називається холецистокінін, який сигналізує мозку про те, що ви ситі після їжі (створює відчуття ситості шлунка), посилюючи почуття ситості для підтримки контролю ваги.
Важливі переваги L-фенілаланіну
Фенілаланін може допомогти при депресії
Добавки D-фенілаланіну (75-200 мг/добу) покращували депресію у 12 з 20 пацієнтів протягом 20 днів. Наприкінці 20 днів дванадцять пацієнтів виписали без необхідності додаткового лікування. З решти восьми пацієнтів у чотирьох були помірні та помірні реакції антидепресантів на лікування, тоді як у решти 4 пацієнтів спостерігалося незначне покращення.
Багато основних симптомів депресії, таких як депресія, збудження та затримка, покращились завдяки застосуванню фенілаланіну. Тривожність та розлади сну лише дещо покращились. Фенілаланін не впливав на іпохондріоз (одержимість думкою, що у вас серйозне, але не діагностоване захворювання) та компульсивність.
У деяких пацієнтів з депресією зменшується екскреція фенетиламіну (продукт метаболізму фенілаланіну), який виводиться із сечею. Передбачається, що не спостерігається поліпшення високих рівнів фенілеламіну; таким чином, лікування може бути корисним лише для тих, хто має знижений рівень фенетиламіну.
Інші дослідження показали подібні темпи поліпшення, і навіть якщо лікування не було повністю успішним у деяких пацієнтів, добавки (як DL, так і D-фенілаланін) не викликали побічних ефектів.
Фенілаланін може допомогти в лікуванні вітіліго
Фенілаланін може допомогти в лікуванні вітіліго, а це захворювання шкіри, при якому шкіра втрачає свій колір. Вітіліго - це аутоімунне захворювання, при якому імунна система організму атакує клітини, що виробляють шкірні пігменти (меланоцити).
Місцеве та пероральне застосування L-фенілаланіну, на додаток до медикаментозного та ультрафіолетового лікування, значно покращило вітіліго у понад 75% пацієнтів.
Лікування не виявило побічних ефектів, підкреслюючи безпеку та корисність L-фенілаланіну при лікуванні вітіліго.
Фенілаланін опосередковано підвищує рівень дофаміну
Фенілаланін є безпосереднім попередником тирозину в організмі людини.
Потім тирозин може бути перетворений в дофамін. Дофамін відіграє важливу роль у багатьох різних фізіологічних процесах, таких як сприйняття болю та система винагороди мозку.
Важливість адекватного рівня дофаміну може бути помітна у людей з фенілкетонурією, генетичним розладом, що характеризується неможливістю перетворити фенілаланін у тирозин, що призводить до зниження рівня дофаміну. Якщо його не лікувати, це може спричинити серйозні інтелектуальні здібності. Навіть у лікуваних пацієнтів виконавчий дефіцит корелює з низьким рівнем дофаміну.
Отже, підвищений рівень фенілаланіну може призвести до опосередкованого підвищення рівня нейромедіаторів катехоламіну, включаючи дофамін, адреналін та норадреналін.
У людей з дефіцитом фенілаланіну знижений рівень фенілаланіну зменшує синтез і вивільнення дофаміну.
У дослідженні учасників із дефіцитом фенілаліну добавки тирозину зменшували час реакції у відповідь на подразник.
Однак, оскільки тирозин погано розчиняється у воді, пряме додавання не є ефективним, саме тому підвищення рівня фенілаланіну може бути кращою альтернативою виробленню більшої кількості дофаміну в організмі.
Фенілаланін може покращити ефективність акупунктурної анестезії
D-фенілаланін збільшує природні опіоїди в організмі, пригнічуючи фермент карбоксипептидазу, який розкладає ендогенні опіоїди в організмі.
Коли 18 пацієнтів, яким проводили екстракцію зубів, отримували препарати D-фенілаланіну перед анестезією, наслідки акупунктурної анестезії зросли на 35% порівняно з групою плацебо.
Фенілаланін може полегшити симптоми відмови від алкоголю
Коли пацієнти починають дезінтоксикаційно-алкогольну терапію, стрес через симптоми припинення може зменшити природні опіоїди (знеболюючі сполуки) та дофамін в організмі. Фенілаланін може збільшити опіоїди та дофамін.
У дослідженні 20 пацієнтів (DB-RCT), які мали симптоми алкоголізму, ті, хто отримував добавки D-фенілаланіну, продемонстрували значне зменшення психічних симптомів.
Лікування, яке тривало 40 днів, також показало, що D-фенілаланін полегшує стрес у всіх пацієнтів.
Фенілаланін може допомогти полегшити симптоми СДУГ за короткий термін
Вважається, що низький рівень дофаміну відіграє роль у СДУГ. Отже, підвищення рівня дофаміну шляхом доповнення фенілаланіном може допомогти при симптомах СДУГ.
У дослідженні 13 пацієнтів із СДУГ (DB-RCT) ті, хто приймав добавки DL-фенілаланіну, показали поліпшення таких симптомів, як гнів, збудження та концентрація.
Поліпшення настрою, яке спостерігалося в групі, яка отримувала лікування, можливо, було зумовлено посиленим синтезом дофаміну.
Однак через три місяці після закінчення дослідження корисні ефекти фенілаланіну зникли через толерантність до добавки.
Цікаво, що збільшення дози не мало ефекту, як тільки ефект фенілаланіну почав зменшуватися.
Оскільки СДУГ є складною хворобою, яка варіюється від випадку до випадку, використання фенілаланіну в поєднанні з іншими методами лікування може забезпечити кращі результати.
Фенілаланін можна використовувати як маркер хвороби Паркінсона
На даний момент неінвазивні методи виявлення хвороби Паркінсона недоступні.
Сорок дев'ять відсотків хворих на хворобу Паркінсона мають співвідношення тирозину в крові фенілаланіну нижче рівня здорового 0,82. Співвідношення тирозину в крові до нижчого фенілаланіну може бути діагнозом хвороби Паркінсона.
Хоча хвороба Паркінсона призводить до втрати дофамінергічних нейронів і доповнення фенілаланіном може регенерувати дофамін, фенілаланін перешкоджає поглинанню L-допи. Отже, фенілаланін не слід доповнювати як лікування хвороби Паркінсона.
Побічні ефекти L-фенілаланіну
1) Фенілаланін може підвищувати кров'яний тиск
Побічним ефектом добавок фенілаланіну є високий кров'яний тиск. Однак реакція, як правило, не така серйозна, як згадана вище.
2) Фенілаланін може посилити тривожність і кошмари
Інший користувач відчував підвищену тривожність через несподівані напади сміху. Користувач описав цей досвід як "кошмар", тому користувачі повинні бути обережними, приймаючи добавку, і запитати у лікаря, чи рекомендується її використання.
3) Фенілаланін перешкоджає всмоктуванню препарату Паркінсона (L-допа) у мозку
Добавки фенілаланіну можуть насправді перешкоджати лікуванню хвороби Паркінсона.
Поширеним явищем захворювання є явище "включення-виключення", коли леводопа не так добре всмоктується або передається.
Під час "вимкненого" періоду захворювання пацієнти ледве досягають успіху або взагалі не можуть ходити або виконувати свої повсякденні завдання, що вимагають постійного лікування "на".
Дослідження на дев'яти пацієнтах показали, що при вживанні їжі, багатої фенілаланіном, рівень леводопи в крові знижується на 29%, а всмоктування затримується на 34 хвилини.
Це пов’язано з конкуруючим характером леводопи та фенілаланіну в мозку. Більш високий рівень фенілаланіну може зменшити транспорт леводопи до мозку, знижуючи ефективність лікування.
Через свою стійкість леводопу зазвичай дають пацієнтам під час їжі. Дослідження вказує на необхідність більш поглибленого обстеження страв пацієнтів та вмісту їх фенілаланіну під час введення препарату.
4) Фенілаланін не слід приймати хворим на фенілкетонурію (ФКУ)
Чи потрібна дієта з обмеженим вмістом фенілаланіну для дорослих пацієнтів з ФКУ - це гостра дискусія.
У подвійному сліпому, рандомізованому, контрольованому дослідженні дев'яти дорослих пацієнтів з ФКУ (DB-RCT) ті, хто отримував добавки фенілаланіну, виявляли розлади уваги та настрою, що змусило авторів зробити висновок, що "дієта" на життя "обмежене [фенілаланіном], рекомендований варіант для багатьох".
Пацієнтам з ФКУ слід також уникати аспартаму, загального похідного фенілаланіну, який використовується як замінник цукру в багатьох продуктах харчування.
Проспект L-фенілаланін
Режим адміністрування: 1 доза 1-3 рази на день.
Склад: L-фенілаланін 400 мг/доза.
Увага: Якщо ви вагітні або годуєте груддю, перед використанням цього продукту проконсультуйтеся з медичним працівником. ЗБЕРІГАТИ В НЕДОСТУПНОМУ ДЛЯ ДІТЕЙ. Зберігати в сухому прохолодному місці. Не використовуйте цей виріб, якщо запобіжна герметична кришка пляшки порушена.
Довідковий текст: https://selfhacked.com/blog/9-health-benefits-phenylalanine/
Інформація, представлена на цій сторінці, не замінює поради фахівця.