Сирий веганський шоколадний молочний коктейль; кокосові горіхи Розумна кухня
by The Smart Cuisine · 15 лютого 2016 р
Він чудово підходить для сніданку, якщо ви любите солодкі страви і, звичайно, шоколад, але також і перед тренуваннями, замість шаленої тяги до пилу, якою чоловіки все ще користуються. Добре, тепер це залежить від соматичного типу та харчових потреб кожної людини. Якщо ви більш пухнастий тип і тренуєтесь, можливо, не годиться приймати таку калорійну добавку (адже вона має кілька сотень хороших).
Тож ось надзвичайно просте приготування. Наведений нижче рецепт призначений для 4 порцій:
Смачний веганський сирий шоколадний напій.
- 1 авокадо
- 2 банани
- 2 столові ложки кокосової води
- 5 столових ложок порошку ріжкового дерева
- невелика жменя гідратованого золотистого родзинок
- 2 столові ложки кокосової стружки (я використовувала більші)
- 250 мл лужної води
- 1 чайна ложка кориці * за бажанням
- Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки все не стане прекрасним шоколадним кремом.
- Рецепт приблизно такий же важкий. 🙂
- Для додаткового кольору можна прикрасити великими кокосовими пластівцями.
Удачі та повідомте мені, чи сподобався вам результат.
P.S. Для складання цього рецепту я використав свій новий кухонний засіб - блендер Оптимально 9400 з Froothie Румунія. Я також писав більше про цей блендер тут. Я так схвильований ним.
Якщо ви шукаєте новий блендер, я настійно рекомендую Optimum 9400. Це дуже потужний пристрій, простий у використанні та за досить доступною ціною порівняно з варіантами того ж професійного асортименту, такими як Vitamix, наприклад. Ти маєш тут та порівняльна демонстрація між двома пристроями.
Крім того, Froothie пропонує знижку читачам "Розумної кухні", крім акційної ціни. Отже, якщо ви шукаєте хороший блендер і думаєте придбати Optimum 9400, все, що вам потрібно зробити, це ввести код Кухня-Фруті-Оптимум при оформленні замовлення ви отримаєте знижку в розмірі 20 євро.