Сирні млинці продукти без вуглеводів; Здорове харчування з білком без жиру
| - 300 г кварку (твердий без добавок) |
| - 2 яйця |
| - 1 столова ложка цукру |
| - 6 ст. Ложок мигдального борошна |
| - 2 ст. Ложки оливкової олії |
| [друкувати] |
Рецепт млинців з сиру
Млинці з кваркового та мигдального борошна ідеально підходять для дієти з високим вмістом продуктів без вуглеводів. Маленькі коржі з сиру смачні на смак і їх можна швидко приготувати.
Етапи підготовки
1. Змішайте 300 г кваркової суміші, 2 яйця, 1 столову ложку цукру і 6 столових ложок мигдалевого борошна або інших альтернатив борошна (наприклад, кокосового борошна) разом.
2. Розігрійте сковороду з оливковою олією, за допомогою великої столової ложки покладіть суміш кварку на сковороду і обсмажте з двох сторін.
1 думка про “млинці кварк”
Я беру свіжий нежирний кварк і їм його з волоськими горіхами або мигдалем. Готуючи тістечка на сковороді, слід звертати увагу на вміст жиру.