Гандболіст Ларс Релецке всього за два роки схуд на 143 кілограми
Ларс Релецке пишається і знову почувається комфортно у своїй шкірі. Тому що гандбольний тренер дуже схуд. Завдяки хірургічному втручанню шлунка, він схуд 150 кг лише за два роки. Тим часом він знову займається спортом і має на меті одну мету: він хоче повернутися на роботу.
Два роки тому Релекке важив 240 кілограмів, перш ніж вирішив зробити операцію на шлунку. Приблизно. Він насправді не знає себе. "Звичайні домашні ваги цього вже не показують. Вони важать лише до 180 кілограмів", - говорить він. На сьогодні він досі важить 97 кілограмів. "Я востаннє це зважував, коли мені було 18", - згадує він.
Рьолеке, який походить з Целле і живе в Нінхагені, завжди був спортивним типом. Батько був тренером і суддею з гандболу. Він завжди водив сина в спортзал. Ларс Релеке, який зараз тренує дві юнацькі та одну чоловічу команди в ТСВ Бурдорф, з раннього дитинства виріс у гандболі. У молодості грав у вищій лізі. Пізніше з чоловіками в національній лізі .
"Я завжди був сильним. Але насправді не надто товстим", - каже підготовлений плиточник. Лише у віці 25 років розпочався нестримний набір ваги. У той час його батько переніс інсульт і згодом був паралізований з одного боку. Релецке втратив не лише свого наставника з гандболу. Відтоді він залишався вдома, у батьківському домі, доглядав батька, багато сидів на дивані, як він каже, і насолоджувався цим.
У якийсь момент у Релеке було 170 кілограмів на коробці. Він зробив кілька спроб схуднути, спробував різні дієти і навіть встиг скинути до 120 кілограмів. Але оскільки він більше не займався жодним видом спорту і не міг цим займатися, його вага знову зросла. Коли його батько помер у 2011 році, він не міг просто повернутися до роботи, яку вивчив. Хоча б тому, що коліна не грали.
Тоді Рьолеке нічого не знав. "Їжа - це те, що я все ще міг робити". Йому було комфортно це робити. Він сидів перед телевізором, їв і пив. "Все в", - згадує він. Оскільки він хотів повернутися на роботу після смерті батька, він пішов до центру вакансій. Тоді проблемою стала не лише інтеграція на ринок праці, але й її вага. Радник з питань працевлаштування дав йому підказку відвідати годину консультацій центру ожиріння в лікарні Нордштадта в Ганновері.
У 2014 році Релекке вперше вирушив у дорогу. Потім все пішло швидко. "Ти сам довго дивишся вбік на це. Але я не міг більше терпіти потайних поглядів у місті". Рьолеке наслідував поради лікарів і зробив так звану операцію на рукаві шлунка. У 2015 році хірурги зменшили його шлунок, розміром із гандбол, до розміру тенісного м’яча.
"Ви можете їсти нормально. Тільки кількість невелика", - говорить Релеке, описуючи наслідки. Якщо раніше він їв цілу сімейну піцу за один прийом їжі, то сьогодні він вже ситий після чверті звичайної піци. Крім того, Рьолеке навчився їсти здоровіше: багато білків, мало вуглеводів. Є одне обмеження: при меншому шлунку він не може отримувати стільки овочів та салату, скільки йому потрібно вітамінів. Саме тому він покриває потребу вітамінними таблетками.
Релецке "ще не повністю щасливий, але задоволений". 82 кілограми - це його цільова вага, якої він хоче досягти за допомогою великої кількості спорту. "Раніше я йшов 50 метрів. Тоді мені потрібно було щось сісти чи підтримати". Зараз він багато гуляє, їздить на довгих велосипедних прогулянках і зрідка тренується разом із ним, коли, будучи тренером з ліцензією B, він веде тренування четвертої чоловічої команди в TSV Burgdorf у п’ятницю ввечері. "Я хочу повністю атакувати знову в січні", - говорить Релецке.
Перед цим він повинен піти в клініку, щоб знову побачити пластичного хірурга. Він видаляє зайву шкіру на руках - четвертий післяопераційний засіб такого роду. Після цього проводиться черговий тренінг з фізіотерапевтом. "Сім'я надає мені підтримку. Я б не міг цього зробити без них".
Влітку 2018 року робота нарешті повинна запрацювати. Агентство з працевлаштування хотіло профінансувати його перекваліфікацію на посаду працівника соціального забезпечення. Релекке відчуває зміну: "Ви стаєте більш впевненим у собі. Я наважуюся знову бути в компанії".