Сироватка на AD з огидою від води
Re: Сироватка на AD з огидою від води. а тому з знежиреним молоком?
з Патрік »11 листопада 2009 р. 22:25
Крістіан Р. писав: Привіт,
Я сам вважаю струси з водою більш ніж огидними! У Edeka знежирене молоко з 0,3% жиру доступне у біло-зеленому тетрапаку за 0,45 євро/літр. Це робить смак коктейлю чудовим, настільки ж хорошим, як і з Н або незбираним молоком.
Деякі речі просто потрібно відмовити через жалюгідний смак (наприклад, BCAA). Але я віддаю перевагу коктейлю.
Але це нічого не змінює щодо вмісту KH.
Re: Сироватка на AD з водною гидотою. а тому з знежиреним молоком?
з Крістіан Р. »11 листопада 2009 р. 22:31
[quote = Ptrk] Що нічого не змінює у змісті KH. [/ цитата]
Ну - порівняно з 70 калоріями з 100 мл незбираного молока, 40 калорій з 0,3 знежиреного молока набагато менше. Не обов’язково вливати півлітра. Сироватковий білок не згущується так сильно, і 200 мл молока достатньо для коктейлю.
Re: Сироватка на AD з водною гидотою. а тому з знежиреним молоком?
з runners_high »11 листопада 2009 р. 22:32
чудово, тоді спечіть щось приємне з сироваткою
Однак поєднання з жиром може знову «уповільнити» все це
Але я вже готував млинці тільки з порошком + вода + підсолоджувач + какао також спрацював.
Але я буду чесним, я ніколи не вживав сироватку після тренувань під час моєї дієти (без дієти ^^), я бачив достатньо РЕ протягом дня і не міг розрізнити.
Використовуйте порошок лише в надзвичайних ситуаціях, якщо нічого іншого неможливо, я волію насолоджуватися справжньою їжею
@Christian R: Він має на увазі вміст вуглеводів, а не калорій, що іноді є більш важливим, ніж калорії в нашій ері.
Re: Сироватка на AD з водною гидотою. а тому з знежиреним молоком?
з Патрік »11 листопада 2009 р. 22:32
Re: Сироватка на AD з водною гидотою. а тому з знежиреним молоком?
з Леврона86 »11 листопада 2009 р. 22:39
Re: Сироватка на AD з огидою від води. а тому з знежиреним молоком?
з runners_high »11 листопада 2009 р. 22:42
Re: Сироватка на AD з водною гидотою. а тому з знежиреним молоком?
з Нігілас »11 листопада 2009 р. 22:51
Re: Сироватка на AD з водною гидотою. а тому з знежиреним молоком?
з runners_high »11 листопада 2009 р. 22:56
Re: Сироватка на AD з водною гидотою. а тому з знежиреним молоком?
з kingmusti89 »11 листопада 2009 23:07
люди, з якими ви розмовляєте доброю німецькою, просто лайно. сьогодні вранці я зважив свою сироватку (з есн, ванільного смаку) 40 г і залив її водою. все це гарно струсило. все це виглядало добре, але я НЕ помилявся. сироватка відійшла дуже погано, і я майже не поборовся через смак ! більше половини знову подали чайові. Висновок: ванільна сироватка з водою: огидна
наступна спроба завтра: ванільна сироватка розчиняється з невеликою кількістю нежирного молока і заливається водою.
принаймні я врятував свій kh. якщо воно все ще не смакує, я просто використовую знежирене молоко, бо, чесно кажучи, мені не вистачає душі, чи втрачаю я багато жиру відразу, або лише трохи і повільно. головне, щоб я залишався здоровим і здоровим! так і зараз пишіть тут лише змістовні внески, будь ласка! Я вам завтра скажу, тоді сподіваюся, як смакувала моя суміш WHEY + M.Milch + WASSER.
PS: Сьогодні я отримав свою шоколадну та полуничну сироватку. давайте подивимось, як це буде з ними.
після дієти лікування креатином або що ви думаєте. але я відкрию додаткову тему. Побачимось