Ситна техасько-мексиканська сковорода з яловичиною

Швидке блюдо, в яке можна закохатися: сковорода Tex-Mex з яловичиною, зеленою квасолею та кукурудзою.

Ситно і смачно: за допомогою сковороди Tex-Mex ви можете внести в свій будинок суміш американо-мексиканської кухні.

Інгредієнти на 4 порції:

500 г зеленої квасолі
400 г квасолі, консервна банка
400 г кукурудзи, бідон
400 г яловичини, наприклад, із стегна
2 ст. Л. Рослинного масла
300 мл овочевого відвару
сіль
Перець з подрібнювача
1 чайна ложка приправи тако
1/2 чайної ложки порошку копченої паприки
Порошок чилі

За порцію приблизно:

405 ккал
13 г жиру
32 г вуглеводів
33,4 г білка

Час підготовки:

І ось як це робиться:

Квасоля помити, очистити і варити в підсоленій воді приблизно 6-8 хвилин, потім злити, промити і злити. Зцідити, промити та зцідити квасоля та зерна кукурудзи.
М’ясо протріть насухо і наріжте вузькими соломками. Розігрійте на сковороді олію і енергійно обсмажте м’ясо з усіх боків на сильному вогні близько 2 хвилин.
Додайте стручкову квасолю, квасолю та кукурудзу. Влийте овочевий бульйон, приправте все сіллю, перцем, приправою тако, паприкою та порошком чилі і дайте варитися ще 5 хвилин. Приправте сковороду текс-мекс за смаком і подавайте до столу.

Ми їх любимо Сковорода Tex-Mex з яловичиною, зеленою квасолею, квасолею та кукурудзою, тому що його можна приготувати в найкоротші терміни.

Є ще багато смачних рецептів цього типу - ми узагальнили їх у картинній галереї:

Зображення бюлетеня рецептів жінок

Вишукані, прості та швидкі рецепти? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію бюлетеня з рецептами для жінок. Тоді наші найкращі рецепти тижня будуть надіслані вам безкоштовно електронною поштою.

Чи знали ви, що "Текс-Мекс" відноситься до стилю приготування їжі, який був розроблений у Сполучених Штатах, і що мексиканська кухня вважається задоволенням для всіх почуттів? ?

Спробуйте макарони в текс-мексиканському стилі і нехай вас надихає запальна кухня.

Ви також можете знайти більше швидких рецептів на нашій тематичній сторінці.