Сяючі щоки, солодкий смак - LCHF - низький вміст вуглеводів з високим вмістом жиру

Внесок від заряджена частинка »14 березня 2013 р., 19:21

солодкий

Я знаю, що вчора був лише моїм першим днем ​​з LCHF, але я так схвильований і вбираю всю інформацію, яку можу знайти. Раніше я також їла дієту з низьким вмістом кальцію. 6 місяців тому я справді зацікавився цією темою і почав їсти менше вуглеводів. Тож я давно не їв хліба і теж не сумую. Так само, як макарони. Я деякий час отримував 50-80 г KH, і за останні кілька тижнів це було 100-140 g.

Тож учора це було близько 45 г KH, сьогодні я лише на 15 г. Не думав, що це так легко.

Зараз щоки завжди світяться, обличчя справді тепле. Чи це відбувається через багато читання та збору інформації, чи в моєму тілі відбувається щось таке, що не було раніше?

І у мене в роті солодкий смак, не неприємний. Я читав, що деякі люди, які страждають на кетоз, мають паскудний смак у роті. Але це зовсім не огидно.

Ну, і це ще не може бути кетозом, чи не так?