Сьюзен Сідеропулос закликає «Припинити дієти! "

Сьюзен Сідеропулос залишається у формі, незважаючи на наявність сім'ї

З часу виходу з "Gute Zeiten, Schlechte Zeiten" 9 років тому, Сьюзен Сідеропулос (39) має ще більше часу на своє сімейне життя. Вона 13 років одружена з Якобом Штізбергом, у них двоє дітей - Джоель (9) та Ліам (8). Але як підтримувати фізичну форму, незважаючи на те, що маєш сім’ю? Сьюзен не є великою шанувальницею напружених дієт, і вона розкриває свій фокус у відео, щоб добре почуватись у своєму тілі.

сідеропулос

Марейке Ауе: "Слухай своє тіло"

В Instagram Сьюзен запитує своїх фоловерів: «Чи добре ви почуваєтеся у своєму тілі?» І пояснює, що давно не відчувала цього. У свої двадцять років вона часто пробувала різні дієти, щоб почувати себе краще, але врешті-решт вони ніколи не радували програми, тому зараз вимагають: "Припиніть дієти!"

Цікаво: щоб підкреслити свою думку, вона розмовляє в Instagram з автором бестселерів Марейке Ауе, яка найвідоміша завдяки своїй програмі платного харчування. На веб-сайті вашого додатка для харчування ви можете знайти порівняльні фотографії користувачів, які колись були товстими, і завдяки Mareike Awe більше немає. Фокус: Марейке Аве у своїй програмі не говорить про дієту, а про інтуїтивне харчування - “слухайте своє тіло”, пояснює вона, також у розмові зі Сьюзен. У розмові вона, в свою чергу, пропонує періодичне голодування як альтернативу класичній дієті. Крім того, Сьюзен поєднує спорт з усією родиною, щоб залишатися у формі. Це заслуговує на її похвалу від Марейке, яка потім пояснює: "Якщо ми слухаємо своє тіло інтуїтивно, то може статися, що ти вранці зовсім не голодуєш".