За три дні піст повністю оновлює систему
Три дні повного голодування було б достатньо для регенерації імунної системи шляхом стимуляції кісткового мозку, згідно з новим американським дослідженням.
Дослідники з групи з Університету Південної Каліфорнії (США) стверджують, що знайшли найменшу силу, яка змушує тіло відновлюватися: 72-годинний швидкий.
Повідомляє англомовна щоденна газета National Post, Theвивчення показує, що факт швидко протягом трьох повних днів відновив би всю імунну систему, навіть у людей похилого віку або серйозно хворих.
Хоча практика голодування широко критикується лікарями, вона фактично змушує кістковий мозок виробляти велику кількість білих кров'яних тілець - флагманських клітин імунної системи. Ослаблене голодуванням, тілу нічого не залишається, як оновити свою захисну систему. "І хороша новина полягає в тому, що організм скидає пошкоджені або застарілі та неефективні частини імунної системи під час голодування", - говорить Вальтер Лонго, один з авторів дослідження. Наприклад, «якщо ви залишаєте систему, сильно пошкоджену хіміотерапією або старінням, цикли голодування можуть буквально створити нову імунну систему. "
"Коли ви голодні, організм намагається економити енергію, - каже дослідник, - одна з речей, яку він може зробити для цього, полягає у переробці великої кількості клітин з організму. Імунна система, яка не допомагає, особливо пошкоджені . Тому голодування особливо рекомендується (під наглядом лікаря) людям, хворим на рак, які отримують хіміотерапію. Їх імунні клітини, пошкоджені цим лікуванням, потім можуть бути замінені більш функціональними клітинами.
Крім того, факт регулярного голодування зменшує присутність ферменту під назвою PKA, пов'язаного з гормоном старіння, появою та зростанням ракових пухлин, за словами дослідницької групи. Отже, якщо «немає доказів того, що піст є небезпечним», «є великі докази того, що він є корисний », Робить висновок Вальтер Лонго.