Скандинавська ходьба - Кнайпська асоціація Геттінген

З клубом Кнайпа - активний і здоровий

Скандинавська ходьба

кнайпська
Скандинавська ходьба - вид спорту, як випливає з назви, походить зі Скандинавії. Лижні лижі, біатлоністи та північні спортсмени-комбіновані підтримували форму влітку. Звідти цей метод навчання потрапив до Німеччини. З успіхом. У наш час "шанувальники палиць" переважно самі вранці, але бажано в групах зі своїми палицями.

З "Гестеккеля" часто висміюють. Але лише в тому випадку, якщо ми безвольно тягнемо за собою палиці для скандинавської ходьби або використовуємо їх як допоміжні засоби для ходьби. Якщо коротко, то володіння палицями та прогулянки ними недостатньо. Якщо ми хочемо серйозно займатися цим видом спорту, необхідне певне знання техніки - завдяки оволодінню технікою ходьби та правильному поводженню з палицями ми отримуємо бажаний успіх. Асоціація Геттінгена Кнайпа з радістю допоможе Вам у цьому.

Хоча скандинавська ходьба в основному підходить для будь-якої вікової групи, ви повинні запитати свого лікаря, якщо у вас є якісь сумніви. При правильному використанні правильне поводження з палицями може зменшити ризик розвитку численних типових вікових захворювань. Наприклад: втрата кісткового мозку (остеопороз), серцево-судинні захворювання, такі як високий кров'яний тиск та біль у спині. Крім того, м’язи зміцнюються, і при необхідності «ходіння на палиці» є хорошою підтримкою для схуднення.

Будь ласка, зареєструйтесь на дати!
Тел .: 0551 90036158 або [email protected]

Принципи роботи

Дії

Відтепер Асоціацію Геттінгена Кнайпа завжди можна знайти по п’ятницях з 10:00 до 12:00 за адресою Госпітальштрассе 11, у ДРК. Снідайте разом кожної 1-ї п’ятниці місяця.