Скажіть, в якому знаку ви, щоб сказати, що їсти, щоб схуднути
Для кожного знака зодіаку є продукти, які допомагають швидко виводити жир, а також інших, яких слід уникати. З усіх своїх зусиль я все одно не скинув зайвих кілограмів. Я плаваю чому? Можливо, я не вибрав правильну їжу. Деякі експерти кажуть, що існують певні кореляційні зв’язки між знаком зодіаку та харчовими звичками. Тож, скільки б ми не намагалися схуднути, якщо ми не уникаємо певних продуктів, несприятливих для зодіаку, зусилля марні. Зростають навіть запаси ліпідів.
Ось кілька порад астрологів щодо успішної дієти.
Планети і вага
Деякі можуть подумати, що між астрологією та харчуванням немає зв’язку. Однак є фахівці, які стверджують, що результати лікування схуднення є нульовими, якщо ми не поважаємо певних дієтичних правил, продиктованих положенням зірок. Стародавні, особливо китайці, виявили, що існують харчові принципи, які керують кожним знаком. Якщо ми будемо слідувати їм, ми зможемо отримати не тільки фігуру, про яку мріємо, але і залізне здоров’я. Все пояснюється космічними енергіями, що відбиваються при народженні кожного організму. Лише деякі продукти харчування, рослини, мінерали корисні для тубільців, які народилися під конкретними вібраціями планети. Сам Гіппократ, батько медицини, у своїх працях стверджує: "Nunquam bonus medicus nisi astrologus". Тобто, "ти не можеш бути хорошим лікарем, не будучи астрологом". Уникаючи шкідливих харчових звичок і замінюючи їх здоровими, ваш організм буде краще функціонувати. Отже, якщо дієта до цього часу не спрацьовувала, спробуйте одну
астрологічний.
Капуста для Овна
Овни воліють гостру, добре приправлену їжу. В астрологічній дієті рекомендується різноманітне меню.
Коли їжа вам не подобається, пов’яжіть її з тією, яка вам дуже подобається. Овнам потрібно багато вправ, щоб підтримувати форму. Їх раціон повинен включати цибулю, моркву та цибулю-порей, а не робити надлишок гострого перцю, паприки та гірчиці. Коли виникає гостра хвороба, чай або сироп глоду творять чудеса для відновлення здоров’я якомога швидше і повніше. Пиво є для Овна їжею більше, ніж напоєм, від нього добре відмовитися, якщо він хоче схуднути. Вітамінами, які допомагають їм підтримувати максимальну форму, є РР і В12. Ідеальна дієта повинна включати: вівсянку, рибу та овочі, особливо капусту, редис і буряк, кріп, цибулю.
Бикам потрібно зерно
Мешканці Тельців віддають перевагу натуральній їжі. Вони не шанувальники консервів, а свіжої різнокольорової їжі без соусів та спецій. Вони, як правило, їдять найрізноманітніші речі, від яких товстіє, ненавидять рух. Продукти, що перегукуються з тілом Тельця, це: спаржа, артишоки, крупи та квасоля будь-якого виду. Найбільш рекомендованими фруктами є всі сорти винограду, яблука, груші та ягоди. Більшість спецій роблять їх хорошими. Рослини з терапевтичним ефектом для Тельця - це м’ята, створена ізма, гвоздика та щавель. Їх вітамін - вітамін F. Вони є вихідцями з найбільших проблем із вагою, будучи гурманами. Тому він повинен знати, коли це потрібно
перестати їсти. Їжте багато цитрусових та легких салатів, капусти та моркви. Також вказаний горох, шпинат, помідори, кмин, петрушка, кріп, м’ята. Якщо він не може обійтися без м’яса, вибирайте яловичину. Бики повинні уникати всього смаженого.
Яєць для Близнюків немає
Близнюки люблять легку їжу, з комбінованими смаками або фаст-фудом. Віддає перевагу птиці, рибі та фруктам
великий. Їжа, яка приваблює Близнюків - це та, що містить горох, квасоля, морква, горіхи, але особливо мигдаль, фундук та арахіс. Рослини, які благотворно впливають на цей знак, це лаванда та конвалія (при ароматерапії), папороть, материнка, насіння анісу та насіння кмину (у вигляді чаїв, олій або настоянок). Вітамінами, призначеними для Близнюків, є вітамін В1 і вітамін F. Слід уникати таких продуктів, як яйця, горіхи, жирний сир. Корисні сушені сливи, родзинки та курага, оливки. Найкраще пити слабке або ладанне вино. Кава та будь-які стимулятори погіршують здоров’я Близнюків, і їх слід уникати. Трав’яні чаї мають заспокійливу дію.
Раки, щоб уникнути солі
Рак може їсти в будь-який час дня і ночі, це гурман, але він також любить молочні продукти, пюре та соуси.
Продуктами, що мають тонізуючий і регенеруючу дію на організм Рака, є білокачанна і червонокачанна капуста, ріпа, риба, сир. Рослини з хорошим ефектом в ароматерапії - це білі троянди, водяні лілії та лілії. Естрагон допомагає відновити запас мінеральних солей, а також вербени, глухої трави та очей миші, особливо у вигляді настоянок. Періодично ракам потрібен запас вітаміну В2. Представники цього знака набирають вагу у міру дорослішання. Кавуни дуже підходять, як і овочі та морепродукти. Вони повинні бути тверезими щодо алкоголю, навіть
пиво. Пити вермут краще в невеликих кількостях. Раку також подобаються омари, раки, кокоси, папайя, капуста,
огірки, гарбуз, картопля, гуляш, цедра лимона, кориця, хрін, гірчиця, ваніль. Але уникайте цукру і солі, твердих спецій.
Леви не можуть їсти м’яса
Лев робить кожен прийом їжі святом. Споживайте багато білка та цукру. Він не любить дієтичну їжу. Леви цього не роблять
Добре бути вегетаріанцем, м’ясо зміцнює їх організм, а також мед і рис, які повинні бути постійною частиною їх раціону, а також шпинат, кропива та сочевиця, що містять багато заліза. Рослини, споріднені із сонячними коливаннями, є:
соняшник, чорнобривці та шипшина. Такі ароматичні трави, як шафран, розмарин, м’ята, лавр, надають особливий терапевтичний ефект на організм. Леви не повинні забувати відновлювати свою енергію, приймаючи вітаміни A, D і H2. славляться своїм довголіттям, якщо їдять зазначені продукти: курку, фрукти, сирі або сушені, баклажани,
оливки, диня, естрагон, аніс, базилік, коріандр, імбир. Як алкогольний напій йому підходить старе вино.
Слід уникати жирної їжі за будь-яку ціну.
Картопля - для Дів
Діва воліє сирі, свіжі продукти, макарони, але все повинно бути дисоційованим. Тубільцям цього знака не рекомендується занадто голодувати. Також слід уникати важкої або гострої їжі. Велосипедні прогулянки серед природи рекомендуються якомога частіше. Діви дуже добре їдять картоплю, гуляш, селеру. Вам слід зупинитися на вегетаріанській дієті, уникаючи свинини та смаження на грилі. Єдине, що я можу собі дозволити час від часу, - це тушкована курка або яловичина. Їжте багато яблук, абрикосів, цвітної капусти, квасолі, граната та зелені. Для них добре лише біле вино, якомога слабше. Ароматичні рослини, які корисні для Діви, це: бухта, цикорій, кориця, ваніль. Дівам подобається шоколад, але вони мусять відмовитися від нього назавжди. Збалансоване харчування важливо для збереження здоров’я. Слід уникати спецій, важких соусів та смаженої їжі.
М’ясо не для Терезів
Кажуть, що Терези смакують більше їжі. Але це переборщує компоти, джеми, морозиво. На дієті
астрологічних, їх слід уникати. Схильність до лінощів викликає темні кола, мігрень та схильність до набору ваги. Дієта Терезів, яка любить важку їжу, повинна містити багато злаків, ягід, спаржі, квасолі і, як не дивно, більшості спецій, особливо гострого перцю. М'ята, під будь-що
Форма допомагає нервовому здоров’ю, олія або аромат троянд, гіацинтів та сокир заспокоює. тіло
для цього потрібно підвищений прийом вітаміну F. Важливим правилом для них є не вживати все, що з’являється перед ними. Їм рекомендують часник і журавлину. Ідеальний сніданок готується із зародків пшениці. Їм потрібно виключити зі свого раціону гостру і гостру їжу. Я, як правило, п'ю занадто багато. Терезам слід пити витримане вино в розумних межах. Під час дієти слід взагалі відмовитися від м’ясо-кислих напоїв, але споживайте багато яблук, авокадо, бананів, вишень, груш, полуниці, ожини, фініків, гороху, шпинату, помідорів, естрагону, чебрецю, анісу, кропу, конюшини.
Буряк належить Скорпіонам
Скорпіон харчується нерегулярно, але завжди з апетитом. Він любить гостру їжу (але не в надлишку), цибулю,
кропива, цибуля-порей та стручковий стручок. Сильний заспокійливий ефект, але також і афродизіак, вони мають на них есенцію гліцину, олії рододендрона та олії алое. Лікарські рослини, рекомендовані для цього знака, - гірський фундук. Голубиний сироп і відвар зменшують високу температуру, яку роблять Скорпіони. Для посилення опірності організму їм потрібні вітаміни Р і В12. Він повинен контролювати свій апетит до гострих соусів. Найбільш підходящі для них овочі - це капуста, буряк та капуста. Молочні продукти, морепродукти та рибні делікатеси також корисні для здоров’я. Слід вживати алкоголь у помірних кількостях, єдиними рекомендованими є ігристе вино та ладан. Сир на грилі, ракоподібні, грейпфрут, кавун рекомендуються такими ознаками. Також морква, цибуля, хміль, гарбуз, редис, перець, червона цибуля, базилік, коріандр.
Стрільці п'ють мінеральну воду
Стрілець віддає перевагу екзотичним стравам. Задоволення від руху є великим і робить їх дуже хорошими, але рідко практикуються. Цитрусові, особливо грейпфрут і червона або чорна смородина можуть творити чудеса для втомленої печінки, регулюючи їх напругу. Цибуля і часник у великій кількості зміцнюють організм, а також селера і лаврове листя. Скорпіон корисний для таких трав: анісу, кориці, меліси та ароматичних смол. Вітаміни, які йому потрібні: F, K, B6, H, I та J. Хоча в молодості він зазвичай худий, він, як правило, набирає вагу з віком. Для Стрільця найздоровіше - це мінеральна вода, 1-2 пляшки на день. Більше ніж будь-який інший, вам слід їсти горох, квасоля та сою, кріп та селеру, інжир, манго, артишоки, капусту, ендівію, брюссельську капусту, чебрець, м’яту, базилік, петрушку, лимон, женьшень, часник. Стрільці із задоволенням вживають алкоголь. Це слід обмежити невеликою кількістю виноградного вина.
продукти, які погано поєднуються зі шлунком Стрільця, - це жири, жирні соуси, збиті вершки, масло, цукерки та шоколад.
Різноманітна дієта Козерогів
Козеріг не робить їжу культом, вона не претензійна. Він не має тенденції до набору ваги, і, переживаючи стрес, він втрачає
швидко кілька фунтів. Зазвичай він віддає перевагу продуктам, багатим білком і залізом. Продуктами, що мають благотворний вплив на Козерогів, є: картопля, макарони, солод, овес, буряк і шпинат, лісові гриби, айва. Ароматичними та лікарськими рослинами у спорідненості зі своєю планетою є: цинепа, татанеаса, матрагуна та баклажани. Стриманий запах браток, плетеної яловичини має особливий ефект в ароматерапії. Козероги відновлюються за допомогою вітамінів С і L1. Козероги живуть довго. Але, оскільки у них важкий обмін речовин, їм слід звертати увагу на їжу. І все ж вони єдині, хто може їсти все, що хоче. Навіть рекомендується випити склянку вина перед їжею. Буряк, аніс, дині, ядра волоських горіхів, петрушка не повинні бути відсутніми в його раціоні. Слід уникати шоколаду, цукру, твердих спецій. Змінюйте свій раціон, оскільки вони, як правило, їдять одне і те ж щодня.
Водоліям забороняється робити солодощі
Водолій уникає важкої їжі. Відчуйте потребу в продуктах, багатих фосфором і вуглеводами (риба, картопля, шоколад). Найбільш підходящою їжею для Водолія є фрукти всіх видів: екзотичні фрукти (ківі, манго), сухофрукти (абрикоси, фініки, сливи або яблука) допомагають їм відновити свою розумову енергію. В ароматерапії есенції квітів плодових дерев та аромат орхідей мають сприятливий вплив. Рекомендовані трави та спеції - гострий перець, білий або чорний перець або каррі. Всі вітаміни групи В надають загальнозміцнюючу дію на нервову систему. Водоліям потрібно здорове харчування, щоб підтримувати свою вагу в межах норми. Їжте занадто багато бутербродів. Потрібно виключити солодощі. Найбільш підходящим фруктом є гранат. Молочних продуктів може бути мало
Ідеальний сніданок, а на вечерю чудово підійдуть кефір або знежирене молоко. Легкі овочеві салати не повинні відсутні в будь-якій їжі. Шампанське або ладанне вино - найкращі алкогольні напої, що переносяться. Найбільш підходящі продукти: морепродукти, диня, айва, буряк, баклажани, чебрець, м’ята, ваніль, петрушка. Уникайте: кави.
Риба як риба
Тубільці Риби люблять романтичні страви, при свічках, з різноманітним меню. Їм потрібні овочі, риба, морепродукти. Їх життєвий тонус низький, що часто пов’язано із зловживанням алкоголем, сигаретами, заспокійливими засобами, транквілізаторами. Їх організм має тенденцію затримувати токсини, тому потрібна дуже збалансована дієта з достатньою кількістю рідини. Рекомендується якомога більше уникати хімічних препаратів, але їсти дині, огірки, салат, вдаватися до природних засобів на основі квітів липи, цикорію та деревного моху. На жаль, Риби роблять розлад травлення найпростішим. Не слід їсти рибні консерви, гостру їжу або жирну смажену їжу. Краще пити чисту горілку, ніж екзотичні напої. Хорошими продуктами для Риб є: риба, інжир, манго, артишоки, капуста, брюссельська капуста, естрагон, чебрець, імбир, часник, перець, цедра лимона. Рибі слід уникати солі та мінімізувати каву та алкоголь.
Прийміть звички протилежного знака!
Першою умовою ефективної дієти є те, що вона починається, коли Місяць убуває, оскільки в цей період організм інтенсивно споживає все, що йому пропонується.
На думку фахівців з астрологічної дієти, потрібно з’ясувати, який знак протилежний тому, в якому ви народилися. Прийнявши харчові звички, характерні для тубільців, протилежних вашому знаку зодіаку, ви можете втратити щонайменше три кілограми за місяць.
Ось пари діаметрально протилежних знаків: Овен-Терези, Телець-Скорпіон, Близнюки-Стрілець, Рак-Козеріг, Лев-Водолій, Діва-Риби.
Закони астродієти
- Овен: їжте червоні фрукти та овочі. Склянка червоного апельсинового соку вранці та склянка помідорів опівдні прискорять обмін речовин.
- Телець: уникайте жирної їжі, солодких фруктів та тістечок.
- Близнюки: відмовтеся від чіпсів і кренделів на користь салатів-асорті, рису, кукурудзи або пророщеної пшениці.
- Рак: виберіть дієту на основі варених овочів та овочевих супів.
- Лев: зменшити кількість м’яса.
- Діва: непогано було б їсти більше овочів, багатих клітковиною, які допоможуть вам вивести токсини.
- Терези: вибирайте практично будь-яку дієту, ваш організм добре реагує.
- Скорпіон: ви можете тримати ліки за допомогою більш послідовних продуктів, наприклад м'яса, осінніх овочів та сухофруктів.
- Стрілець: Не уникайте гірких овочів.
- Козеріг: надає пріоритет продуктам, багатим на вітамін С, мікроелементи та мінерали.
- Водолій: не нехтуйте споживанням продуктів, багатих магнієм і цинком
- Риба: основою вашого раціону повинен бути лимон, зелень, риба і нежирне м’ясо.