Скибочки білокачанної капусти з духовки - рецепт з низьким вмістом вуглеводів із зображенням
Рецепти -> З низьким вмістом вуглеводів -> Шматочки білокачанної капусти з духовки
У духовці скибочки капусти запікаються надзвичайно ароматними та смачними
вегетаріанський веганський безлактозний глютен
| www.hausfrauseite.de www.hausfrausehen.de www.hausfrauendet.de www.hausfrausehen.de www.hausfrauendet.de www.hausfrausehen.de |
скибочки капусти неймовірно прості у приготуванні, абсолютно низькокалорійні та оооочень смачні!
якщо хочете, можете також долити і спекти!
Скибочки білокачанної капусти з духовки
Білокачанна капуста з печі
Скибочки білокачанної капусти з духовки
в даному випадку близько 2000 грам
Очищену капусту наріжте скибочками товщиною великого пальця.
Просто виріжте плодоніжку знизу, але не вирізайте - вона справді дуже смачна в запіканні!
З великою білокачанною капустою можна покласти приблизно 4 скибочки на піднос.
Шматочок білокачанної капусти з фотографії важить близько 450 грамів.
Я вистилаю деко пергаментним папером - але ви, звичайно, можете також змастити деко і покласти скибочки капусти зверху.
Змішайте олію з перцем і кмином і нанесіть щіткою на скибочки капусти.
Розсипте морську сіль по скибочках.
Випікайте в розігрітій духовці приблизно на 200 ° верхнього та нижнього вогню приблизно 50 - 60 хвилин.
Я волів би не використовувати примусове повітря, щоб не пересихати капусту - але якщо у вас немає верхнього тепла:
180 ° C циркулююче повітря.
Іноді, якщо я вчасно не дістану капусту з печі, крайні листя трохи задираються, але ви можете звільнити їх від панелі, якщо це необхідно;-)
Мені подобається запечена білокачанна капуста набагато більше, ніж варена білокачанна.
Скибочки чудово ароматні та м’які одночасно - просто спробуйте їх!
Ті, хто живе з низьким вмістом вуглеводів, можуть також запекти скибочки капусти з невеликою кількістю сиру або зверху їх за бажанням і використовувати як ароматну "основу для піци".
Мені подобається тепле і прямо з духовки, але ви, звичайно, можете додати окунене або трав’яне масло.
Якщо ви не живете з низьким вмістом вуглеводів, ви можете просто взяти білокачанну капусту як овочевий гарнір (але тоді повинно вистачити половини скибочки на людину).
Залишки можна розігріти на сковороді.
Веселіться спробувати
Карола 12 листопада 2014 року
Час підготовки: 7 хвилин
Час випікання: 50 хвилин
Порція: 4 скибочки білокачанної капусти