Скільки Айран здоровий (здоров’я, харчування, молоко)
Я споживаю приблизно 1 літр Айрану щодня. Тепер виникає питання, чи все-таки це може бути здоровим.
Дякую за відповіді.
4 відповіді
Привіт, cosma86, у вас діарея? Ти хворий? Ви часто зригуєте? Ні? Тоді ваше тіло здається здатне добре переносити спожитий айран - і переробляти його, так? Сотні мільйонів кавказців, турків, індіанців тощо не можуть помилятися, коли стверджують, що Айран - це здорова їжа. Окрім того, що Айран розслабляє і виснажує організм природним чином - і природно стимулює спалювання жирових клітин = природне схуднення! Тож продовжуйте насолоджуватися своїм Айраном, ви робите щось корисне для свого тіла!
Однак, маючи приблизно 15 г/день солі, ви знаходитесь на абсолютній верхній межі. Тільки з Айраном! Не рахуючи решти. Тому я думаю, що це занадто багато щодня. Тому я рекомендую пити пиво між ними:-)
Це не шкідливо для здоров’я, я б сказав, але я думаю, що важливо, щоб ви сприймали його як їжу (як молоко), а не як напій, як воду; це, зрештою, свого роду йогурт
Це може бути нездоровим через вміст солі
подібні запитання
Айран містить зовсім небагато солі. Якщо ви п'єте Айран лише протягом дня, скажімо, 3 літри, ви споживали б близько 23 грамів солі. Чи можна це зробити, чи це буде занадто багато солі?
Привіт, я щодня випиваю до 3 літрів холодного чаю Tip (справжнього, -) і хотів запитати, чи він ще здоровий? Дякую за відповіді Січ
Я п'ю близько 7 літрів води на день, включаючи каву. це здорово?
Щоб їсти, я вживаю коктейлі з вівсяними пластівцями, бананами, молоком. І 1 літр молока на день. Це добре чи, швидше, шкідливо для організму в довгостроковій перспективі?
Я випиваю хороший літр молока щодня!
Чи є на що скаржитися?
На даний момент я повністю на "молочній хвилі". Я випиваю до 1 літра холодного молока на день.
Чи варто мені трохи стримуватись, чи це здорово, або хтось звідти товстіє?
Привіт, я хотів запитати, чи здоровий ти, коли п’єш 1 літр молока на день. Я людина, яка не їсть так багато, але у мене з цим проблем немає (наприклад, болить живіт ...). Ви товстієте чи щось подібне ?: D Дякую за відповіді: *
Привіт усім, у мене питання, а саме:
Кілька моїх друзів постійно говорять про те, наскільки це огидно/чи смачно? Я не мав можливості запитати її!
Щиро дякую за відповіді GLG
Тож я п’ю близько трьох літрів на день. Я це знаю, тому що протягом дня випиваю трохи більше двох пляшок на день. В одній пляшці міститься 1,5 літра.
Я десь читав, що 3 літри - це точно занадто. Це правильно? Тож я дуже мало рухаюся, харчуюсь здорово і важу 53 кг на 1,63 см.
Я читала в Інтернеті, що мені слід випити лише близько 1,7 літра води, але мені цього недостатньо, це швидко спрагу спрагу. Мені потрібні мої три літри, інакше я відчую спрагу, розумієш? Я справді не знаю, наскільки здоровим є споживання води. Як ви думаєте, що я занадто багато п'ю? Хтось заглядав у їх водопостачання і може мені допомогти? Чи варто запитати лікаря?
Заздалегідь дякую за всі відповіді!
Я п’ю близько 4 літрів чаю на день. Це тому, що мені дуже подобається A, а B хоче пити «здоровою», а вода з-під крана для мене занадто одностороння.
Чи шкідливі чи корисні 4 літри чаю на день?