Скільки Аткінс приніс вам форум для схуднення
Шила
Привіт.
Я дуже уважно прочитав ваші теми тут і дивуюсь, скільки ви втратили методом Аткінса?
Як давно ви там і скільки втратили?
Мені б справді було цікаво.
Я був би дуже радий отримати відповідь.
Вітаю Шила.
Завити
січня 2005 року, скільки ви бачите в тікері
Але там також шкіра стала чистішою
Сухі плями, наприклад, на ліктях зникли
Більше немає печії
Я почуваюся набагато краще, ніж з великою кількістю вуглеводів раніше.
Відсутність тяги до солодкого.
Я можу лише рекомендувати всім, якщо хтось не їсть м’яса, тоді він повинен спробувати Логі.
Шила
Привіт Локк.
Mööönsch. це виглядає справді переконливо. відсутність побічних ефектів для здоров’я?
В Інтернеті Аткінс дійсно погано робить те, що вважає. Вас підняли. Я вже думаю, чи буду це робити з літа . після медового місяця.
М’ясо - це моє життя.
Я захоплююся тим, що ти так красиво злетів . чудово.
Але тут мало хто робить Аткінса чи?
Гість283
я також перейшов на логіку, але також мав успіх з Аткінсом, більше не було ненажерливого голоду, моя шкіра стала кращою (після того, як спочатку було набагато гірше)
Однак я втрачаю фрукти, навіть якщо вам дозволено знову ягодувати з другого етапу тощо.
Ну, я все ще їжу мало вуглеводів, багато риби та молочних продуктів, таких як кварк, але молока майже взагалі немає. Тільки VK-Brot, так більше схожий на Logi-Freestyle.
Завити
Ні, ніяких побічних ефектів для здоров’я, крім того, що я почуваюся краще, ніж раніше
Якщо ви хочете дізнатись більше людей Аткінса, тоді загляньте на цей форум www.ketoforum.de
Я не хочу приховувати це від вас, але є також люди, які взагалі не можуть терпіти Аткінса чи Левкарба, і які страждають від головних болів у перші кілька днів (але це дуже рідко)
Так, і якщо ви строго робите Аткінса, тобто кетогенну форму, то може статися, що у вас сильний неприємний запах з рота.
Якщо ви хочете почати з цього, я б порадив вам прочитати цю книгу. http://www.amazon.de/exec/obidos/AS. 593823/sr = 8-1/ref = pd_ka_1/028-7087162-2335718
Гість283
Шила
Привіт.
Дякую за відповіді. Зараз я замовив книгу і трохи прочитаю. Тож це можна чути/читати дуже добре.
Якби я зробив Аткінса, я був би радий, якби міг отримати тут якусь підтримку.
Ох, і на цьому форумі я зараз пориюся.
Дуже дякую.
тинкалейн
5 кг вниз - і 13 кг знову.
Не всі створені для Аткінса. Для мене дієта принесла більше шкоди, ніж користі.
Атлкінс був для мене надто однобічним, оскільки занадто багато продуктів просто заборонено. Однак якщо ви все одно можете обійтися без цих продуктів, ви, безсумнівно, можете схуднути за допомогою них.
ExtraDry
нагерле
це тому, що ваше тіло запасає воду, коли ви їсте вуглеводи. Якщо ви набрали 1 кг жиру, вам довелося б з'їсти на 7000 ккал більше, ви думаєте, що цього не вийде зробити навіть з висококалорійним сиром.
FOSSI
ExtraDry
слизень
FOSSI
слизень
я не хотів сказати, що аткінс - це щось для кожного, просто сказати, що дієта Аткінса винна в тому, що ти годуєш себе 17 кг, я вважаю це просто невиправданим у контексті.
не кожна дієта - це щось для кожного. одному щодня потрібно щось солодке, іншому - жити краще без цього взагалі.
Я вже з тобою згоден.
мова йшла лише про те, щоб сказати це, і це в цьому винне.
FOSSI
слизень
FOSSI
слизень
ти, я колись був повністю переконаний у ww, так багато про це. можливо через 3 місяці мені це більше не сподобається.
я не живу суворо згідно з Аткінсом, я просто кетогенний.
так, як тільки ви споживаєте менше kh. це зазвичай відбувається автоматично при дієті, тому що ви їсте менше, а також менше kh (солодощів).
Думаю, я лише частково висловив себе в оману.
низький вміст вуглеводів/аткінсу підходить не всім, багато хто може впоратися з ww або MB, кожен повинен знайти щось для себе.
FOSSI
Так, равлик, в самий раз! Зараз я повністю з цим згоден!
Це насправді ще й тому, що люди принципово різні. Я міг z. Наприклад, ви не можете собі уявити, щоб коли-небудь сідали на дієту на формулах і не вживали нічого, крім Almased, або як би це не називалося, тижнями. Я також погано "функціоную" із нормами чи заборонами. Якщо мені дозволяють робити все, я маю кращий контроль над собою. Як тільки я знаю, що щось "заборонено" - саме тут виникає бажання, і воно вимагає відвертого самобичування, щоб потім відмовити собі. Гаразд, через кілька тижнів ви звикли і не думайте про "заборони" весь час, але спочатку це дійсно складно.
Інші люди повинні постійно створювати "заборонене" те, що для них погано. Вам потрібні дуже чіткі, чіткі правила, встановлені плани, і лише тоді ви будете під контролем. Як тільки вони відхиляються від "правил", все виходить з-під контролю, і у них розбивається серце, бо вони відчувають себе невдахами, які не в змозі підкорятися правилам.
Власне, це вся психологія існування. Очевидно, все це сягає своїм корінням у розвиток раннього дитинства. Залежно від виховання люди можуть користуватися лише правилами, деякі інші мають під контролем. Цікавий аспект, який ми там відкрили. Насправді.
Що мене вчора дуже лякало, це нова урядова кампанія "FIT замість FAT". Що це повинно представляти зараз ?! Зеехофер і Шмідт (жоден з найтонших дітей Бога) сидять там і хочуть сказати нам, що ми робимо неправильно. О Боже! Ми всі знаємо, що самі, нам не потрібні ніякі урядові постанови. Для розваги зверніться до своєї медичної страхової компанії та поцікавтеся схемою схуднення, в якій ви зможете дізнатись про здорове харчування. На вас дивляться і кажуть, що ви недостатньо товсті для цього. Привіт ?! А що роблять батьки, які отримують Хартц IV і мусять дешево нагодувати багатьох дітей. Зазвичай залишаються лише макарони, рагу або картопля - головне, щоб ви ситі. Не думаючи про фрукти та овочі за цінами. Чому б не субсидувати фрукти/овочі, щоб кожен міг їх пригощати щодня?! Натомість вони воліють субсидувати перелоги фермерів ЄС.
На жаль, пост стає занадто довгим. Я просто хочу від нього позбутися