Скільки це занадто багато на день сторінка 2 - харчування - med1
pff. залежний від їжі. Ну, не грубіть відразу. без образ.
якщо все "підходить", запитувати не потрібно, так?;-)
4 булочки з сиром, і на мої очі це кожен день - ні занадто багато, ні замало. Я вважаю це дуже односторонній. чи їсте ви рулет із сиру, чи 20. моя відповідь завжди буде однаковою. занадто однобічний. Я просто не розумію, про що йде ваше заперечення проти харчової залежності.
Цікаво, як можна довго обійтися без гарячого обіду, а фрукти, овочі та інші молочні продукти насправді нікому не шкодять
Ну, ви точно не нажирієте від 4 рулетів, але і не здорові.
і не будьте зловмисними тут лише тому, що інші мають більше апетиту, ніж ви:-)
@ silvermike
Тому влітку і вже зараз тепла їжа для мене занадто тепла, згодом я зазвичай готую до 40 ° C.
Вуглеводи не призначені для людини, вони нездорові і перетворюються організмом в цукор. Їжте овочі та фрукти.
Фрукти також складаються з вуглеводів. Ви коли-небудь помічали? А тілу ПОТРІБНО KH, щоб усі функції працювали безперебійно.
Отже, 4 (цільнозернових) рулону на день ні занадто багато, ні шкідливо для здоров’я. І якщо ви їсте цільнозернові макарони, цільнозерновий хліб чи мюслі заради мене, виходить майже те саме - щодо інгредієнтів (борошно чи зерно). У цьому відношенні "теплий" чи "холодний", на мій погляд, не є настільки вирішальним.
Тільки дієта, яка складається майже виключно з хліба (зерна) і, можливо, трохи сиру, є просто односторонньою. І односторонній просто не є здоровим у довгостроковій перспективі, незалежно від того, наскільки корисною є відповідна їжа сама по собі (і як уже писалося: цільнозерновий хліб насправді цілком здоровий).