Скільки часу потрібно для набору ваги - Схуднення - Форум
No1 анаоана
Я продовжував шукати цю інформацію, але не знайшов нічого чіткого. Я прошу вас, можливо, ви можете мені допомогти.
Ми сидимо на дієті, їмо те, що нам потрібно, ваги не створюють нам проблем, навпаки, це свідчить про те, що ми худнемо. У той момент, коли ми помиляємось і їмо щось, чого не слід, як довго це щось на нас осяде?
Днями я з’їв піцу (вегетаріанську, але це все-таки була піца) + кілька мигдалю, вчора 2 шматочки торта, сьогодні шматочок торта. Вага все ще виглядає нормально, але чи я позбувся небезпеки піци 2 дні тому та вчорашнього торта? Або ефект у вигляді жиру я побачу пізніше?
Дякую
No2 Ваги
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
Я продовжував шукати цю інформацію, але не знайшов нічого чіткого. Я прошу вас, можливо, ви можете мені допомогти.
Ми сидимо на дієті, харчуємось повноцінно, ваги нас не турбують, навпаки, це свідчить про те, що ми худнемо. У той момент, коли ми помиляємось і їмо щось, чого не слід, як довго це щось на нас осяде?
Днями я з’їв піцу (вегетаріанську, але це все-таки була піца) + кілька мигдалю, вчора 2 шматочки торта, сьогодні шматочок торта. Вага все ще виглядає нормально, але чи я позбувся небезпеки піци 2 дні тому та вчорашнього торта? Або ефект у вигляді жиру я побачу пізніше?
Дякую
Оана, я намагаюся розпочати невелику відповідь, можливо, у інших дівчат є інші ідеї
Я вважаю, що потроху нам потрібно сформувати спосіб життя, який називається Монті, або інший жанр, або збалансований тощо, щось таке, що добре працює для нас, але це також забезпечує нам подолання таких моментів, як зимові канікули, Великдень, коли життя, люди навколо нас очікують, що ми будемо поважати традиції та насолоджуватися тим, що кладемо на стіл
Це також можуть бути ономастичні дні, вечірки або навіть звичайні дні, коли ми їмо більше або щось заборонене з нашої точки зору.
Після цього ми повинні повернутися, мати кілька днів, щоб повернутися, виконати якісь вправи, якщо це можливо, і не самостійно бичуватись за те, що було в день X, це моя думка
Тому іноді неможливо не набрати кілька кілограмів після свят, але важливо сприймати їх як момент, який можна подолати, і ви зможете відновити свою вагу.
І якщо ви формуєте свій власний стиль, з яким почуваєтесь добре, і застосовуєте його, підуть відповідні кілограми
Це я думаю, сподіваюся, це допоможе
Відредаговано pesi, 26 грудня 2013 - 18:55.
No3 анаоана
Я сформував здоровий спосіб життя, кажу. Я їв піцу на день народження друга, і їв торт із здоровим глуздом (кажу).
Я відмовився від білого борошна та цукру, але в ці дні ці продукти випадково потрапили в моє меню. Я не хочу, щоб мене перебільшували і в кінцевому підсумку відмовлялися від шматочка торта або блискавки кожні кілька місяців. Розчарування - це те, що в кінцевому підсумку руйнує будь-яку дієту, і тому переважна більшість людей відмовляється від дієти на невизначений час. Я вважаю, що у мене склався спосіб життя, я не дотримуюсь певної дієти, оскільки кожен певним чином перебільшує в певних аспектах.
Але мені було б корисно знати, скільки часу потрібно, щоб здати те, що ми їмо сьогодні, - це інформація, яку я хотів знати давно. У будь-якому випадку, я не турбуюся про дієту, тому що те, що я їжу щодня, допомагає мені схуднути без будь-яких стресів.
No4 Ваги
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
Я сформував здоровий спосіб життя, кажу. Я їв піцу на день народження друга, і їв торт із здоровим глуздом (кажу).
Я відмовився від білого борошна та цукру, але в ці дні ці продукти випадково потрапили в моє меню. Я не хочу, щоб мене перебільшували і в кінцевому підсумку відмовлялися від шматочка торта або блискавки кожні кілька місяців. Розчарування - це те, що в кінцевому підсумку руйнує будь-яку дієту, і тому переважна більшість людей відмовляється від дієти на невизначений час. Я вважаю, що у мене склався спосіб життя, я не дотримуюсь певної дієти, оскільки кожен певним чином перебільшує в певних аспектах.
Але мені було б корисно знати, скільки часу потрібно, щоб здати те, що ми їмо сьогодні, - це інформація, яку я хотів знати давно. У будь-якому випадку, я не турбуюся про дієту, тому що те, що я їжу щодня, допомагає мені схуднути без будь-яких стресів.
Ну, я не знаю, наскільки легка ця відповідь, тому що це залежить від часу, коли те, що ви з’їли, перетравиться, чи відчуваєте ви роздуття після їжі, якщо сукупно сьогодні ви багато їли, вам доведеться зважитись наступного дня те, що ви відвідували туалет і першу годину до їжі, є багато факторів, можуть бути дні, коли ви бачите на вагах ще менше наступного дня, дні, коли наступного дня побачите 1 зайвий кіло
№5 апетит
- Місцезнаходження: Де-Нідерландс
на мою думку, якщо це трапляється випадково та/або випадково, "заборонене" не застосовується, особливо якщо здоровий спосіб життя включає рух
враження, що вони були відкладені через день-два після споживання, створюється затримкою води через надлишок солі або надмірних жирів у божевільних людей. що все ще заборонено.
Не знаю, що сказати, я вже рік постійно перебуваю в русі, але з минулої п’ятниці не можу вийти на вулицю, але теж багато не їв - щось звичайне і, мабуть, маленький шлунок, я не знаю. - і те, що я вже взяв, втрачу, коли швидким темпом повернусь до своїх маршів. тому що я щось отримав, але я не переживаю.
асадарр. У мене немає конкретної відповіді, але. Я не переживаю. спорт вирішує будь-які надлишки їжі
геній спадковий, секрет мистецтва - вправи.