Скільки; яйця ми можемо дати дитині
Скільки яєць можна дати дитині ?
За редакцією Allodocteurs.fr
Опубліковано 28 листопада 2013 р., Оновлено 29 листопада 2013 р
Відповіді з доктором Лоуренсом Плюмі, лікарем-дієтологом:
"У малюків, на час диверсифікація продуктів харчування, тобто, починаючи з 6-7 місяців, приблизно до 7 місяців, так само, як ми вводимо трохи м’яса, риби, ми можемо вводити і яйце. Ми можемо почати з трохи подрібненого яйця, це може бути жовток, біле, ми можемо ввести його в пюре ...
"Щоб мати орієнтир кількості, ми можемо порадити дитині половину яйця на день або 20 грамів м'яса на день наприкінці року. Потім дитина може поступово збільшувати споживання яєць. А у віці десяти років, коли він може їсти стільки ж, скільки дорослий, він може з’їдати по два яйця на день, як дорослий. Яйця - дуже хороша їжа, і вживання двох яєць на день дуже корисно для вас ".