Скільки калорій має глінтвейн?

Тематика статті

Скільки калорій в чашці глінтвейну?

На 100 мл глінтвейну можна розрахувати близько 105 калорій. Чашка має в середньому 200 мілілітрів. Отже, ви встаєте за чашкою глінтвейну 210 калорій.

скільки

Здебільшого це не залишається з одним, що може скласти зовсім небагато. Значенням є також середнє глінтвейн, без пострілу. Постріл шнапсу додає ще кілька калорій. Тут ви можете розраховувати додатково від 20 до 50 калорій.

Існує також більш сильний і слабкий глінтвейн. Чим більше в чашці алкоголю, тим вищий вміст калорій. Те саме стосується додаткових інгредієнтів. Сюди також входить цукор, який також впливає на калорійність.

Інгредієнти - що в глінтвейні?

Інгредієнтів глінтвейну не так багато:

  • Вино (червоне або біле вино)
  • помаранчевий
  • Спеції (гвоздика, кориця, ваніль)
  • Цукор, мед або інші підсолоджувачі

Калорії надходять головним чином від самого вина і, звичайно, від використовуваного цукру або підсолоджувача. Тому кількість калорій може добре коливатися.

Апельсином та спеціями можна нехтувати з точки зору вмісту калорій і складати лише частку.

Харчові цінності глінтвейну

Виходячи з інгредієнтів глінтвейну, відносно ясно, які харчові цінності ви отримуєте з глінтвейном - це насамперед швидкі вуглеводи та алкоголь.

В середньому можна обійтися приблизно 14,8 грамів вуглеводів у вигляді цукру Розраховуйте на 100 мілілітрів глінтвейну. Це становить близько 30 грамів вуглеводів на 100 мілілітрів на склянку.

Вміст алкоголю тут може сильно відрізнятися. Зазвичай це брехня Вміст алкоголю від 8,8 до 13,1 відсотка. На чашку об’ємом 200 мілілітрів виходить приблизно 18 грамів чистого спирту. Навіть чашка може бути проблемою для водіїв.

Порівняно з іншими напоями на різдвяному ярмарку

Порівняно з іншими (алкогольний) До речі, напої на різдвяному ярмарку, такі як Feuerzangenbowle, яєчний ніг ​​або Lumumba, досить добре виходять з глінтвейном. Інші напої містять значно більше цукру та калорій.

Ягерті все ще має менше калорій. В основному змішуються лише чай і ром. Цукор додається лише за бажанням. Зазвичай навіть дозують самі. Подібно з грогом. Вони працюють з гарячою водою замість чаю.

Є глінтвейн нездоровим?

Питання майже непотрібне. Ні, глінтвейн точно не є здоровим напоєм. Він містить хорошу кількість алкоголю в поєднанні з цукром. Що стосується спорту, це насправді не має сенсу.

До речі, не має значення, який підсолоджувач використовується. Ви можете зробити це, прочитавши статтю "Який цукор здоровіший" прочитати.