Скільки калорій має картопля фрі, НЕБЕЗПЕЧНО ДІЄТА!
картопля фрі вони є однією з улюблених страв людей різного віку, соціальних класів та національностей. Однак багато з них намагаються триматися подалі від картоплі фрі саме через високу калорійність та жирність, яку вони мають. Давайте разом подивимося, скільки калорій має картопля фрі.
Калорійність столу фрі
Ось таблиця з кількістю калорій, яку містить картопля фрі та інші харчові цінності.
Як ви можете бачити в таблиці, порція 100 грамів картоплі фрі містить 319 калорій, 8,2 жиру, 38 вуглеводів (будьте обережні для тих, хто сидить на низькокалорійних дієтах) і лише 4 білки.
Я не пропоную вам займатися собою і не їсти порцію картоплі фрі, коли ви голодні або голодні, але будьте максимально тверезими та відповідальними. Тепер ви знаєте, скільки калорій має картопля фрі, тому будьте обережні, що і як ви продовжуєте їсти, щоб не надто відходити від свого раціону.
Калорійність картоплі Макдональдс
Картопля Макдональдса є одним з найкращих картопля фрі, без сумніву, поат
Хоча вони насправді не охоплені випадковими дієтами, вони охочіше чи нехотя стають жертвою спокуси.
Також цікаво, я подивився на їх скриньку, щоб з цікавості побачити, скільки калорій має картопля Макдональдс і наскільки погано вони можуть саботувати дієту.
Калорійність картоплі McDonalds:
Отже, як ви можете бачити на малюнку, порція картоплі Макдональдс містить 239 калорій, що досить багато, але я міг би сказати пристойно. Проблема полягає в тому, що ми поєднуємо їх з іншими спокусами, бо, мабуть, ніхто не ходить до Макдональдсу, щоб з’їсти лише порцію картоплі.
Крім того, є принаймні 1 сік (подивіться, скільки калорій має кока-кола) або, можливо, гамбургер ...
Стіл калорій для картоплі Макдональдс
Ми добре знаємо, що ця їжа товстить, але не знаємо, наскільки. Давайте подивимося, скільки калорій містить картопля Макдональдс.
Я порадив би вам добре подумати, перш ніж їсти картоплю Макдональдсу, якщо ви сидите на дієті, оскільки вона дуже жирна. Однак вони смачні і час від часу вживають шкоди. Помірність - це головне. У будь-якому випадку, під час дієти слід уникати.
Я хотів би, щоб ви пам’ятали, що в таблиці не вказано, скільки калорій має порція, а розраховано у відсотках у грамах. Подивіться тут, скільки грамів має кожна порція:
- 1 невелика порція = 71 г.
- 1 середня порція = 117 г.
- 1 велика порція = 154 г.
Чому їжа McDonalds виглядає краще на фотографіях?
Я знайшов дуже цікаве відео в одному з блогів, який час від часу читав. Я визнаю, що до цього часу не уявляв, що існує робота стиліста з продуктів харчування і що фотографування товарів для реклами - це справжнє мистецтво. Для отримання більш детальної інформації я запрошую вас переглянути відео нижче, зроблене Макдональдсом.
То що ви думаєте про ці практики? Особисто я вважаю їх корисними для просування товарів, навіть якщо з точки зору потенційного споживача, я не зовсім задоволений, що товар у рекламі буде модифікований у моєму фотошопі лише для того, щоб виглядати більшим та смачнішим 🙂