Скільки калорій ми з’їдаємо під час свят #adg

Пиріжки з фаршем, фуа-гра, фарширована індичка, м’ясні пироги, фрикадельки, колодязь із бадилля та інше - ось причини, чому ви напевно наберете вагу під час свят. Не секрет, що традиційні святкові страви мають високу калорійність. Питання в тому, скільки калорій ми споживаємо протягом цієї пори року ?

їдаємо

На столах повно їжі, вино хороше, атмосфера приємна, майже неминуче їсти більше, ніж зазвичай. Не можна забувати, що вживання алкоголю має багато спільного.

За даними Cancer Research UK, люди споживають до 4000 калорій лише в алкоголі під час курортного сезону. Багато з нас навіть не знають, скільки калорій у наших улюблених напоях. Чи знаєте ви, скільки калорій у келиху вина чи пінті пива? У стандартній склянці вина об’ємом 175 мл міститься 126 калорій і 170 кілокалорій у півлітра 5% пива. Побачивши свої цифри, нормально, щоб ваші калорії швидко піднімалися.

Однак вважається, що не слід робити занадто багато, не роблячи цього. Свята - пора року, коли ми чудово проводимо час із родиною та друзями, і ми повинні цим скористатися. І тоді для цього приймаються резолюції, так? Трохи тренувань на січень, і все готово. Тому що не кожен місяць у році ми їмо ці традиційні святкові страви.

Хлопці справи вітають вас зі святами і пам’ятають, що є Червоний ніс !

Вам сподобалась ця стаття? Перевірте цей: