Скільки калорій на день для набору м’язів

від Крісто 25.03 18.33.

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від Ремі Г. 25.03.17: 13.

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від Крісто 04.01 00:06

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від Руді 04/01 07:52

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від fouz28 17.01 08:50

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від Вул 17.01 10h52

Через 1 місяць, мабуть, нічого ха-ха

3000 кк це не так просто людина, все залежить від вашої ваги.

Якщо ви не набираєте вагу, ви повинні їсти більше, це девіз, який потрібно прийняти

А якщо ви хочете знати, що їсти, зверніться до статей на сайті !

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від fouz28 17.01.17: 41

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від Лікар 17.01. 12:22

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від fouz28 17.01.14: 18

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від Вул 17.01.17: 37.

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від Сем Сем 17.01.17 21h54

Якщо ви почуєте 3000 ккал, щоб вижити, ні, ви не наберете м’язи

З іншого боку, якщо ви чуєте 3000 ккал для набору маси відповідно до щоденного методу розрахунку калорійності на сайті, тоді так, ви наберете м’язи.

Розкажіть нам свою вагу та зріст, і ми можемо краще вас орієнтувати

Продуктивність (19 років, PDC 77 кг):
-Постійний струм: 1 @ 115 кг
-Присідання: 1 @ 135 кг
-Тяга супінації: 1 @ PDC + 60 кг
-Широкі пронаційні підтягування: 30 @ PDC
-Падіння: 10 @ PDC + 30 кг

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від Лікар 18.01.18: 59

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від nobilus 30.01. 23:02

Сем Сем писав: Якщо ви почуєте 3000 ккал, щоб вижити, ні, ви не наберете м'язи

Розкажіть нам свою вагу та зріст, і ми можемо краще вас орієнтувати

метод розрахунку добової калорійності на сайті

Я не можу бути розумною, але я не можу її знайти, ти можеш мене направити ?

Скільки калорій на день для набору м’язів ?

від Сем Сем 31.01 31:27

Я підтверджую