Скільки калорій, скільки закусок Рецепти страв

  • Дім
  • рецепти
  • Харчування та здоров’я
  • інгредієнти
  • Практичні поради
  • Новини
  • Знаменитості
  • Магазин
  • Зв'язок
    • Про нас
    • Конфіденційність даних
    • Правила та умови
    • Політика щодо файлів cookie

закусок

Скільки калорій, скільки перекусів?

Хочете перекусити? Я склав вам список, який розповідає, скільки кожного виду закуски еквівалентно 100 кілокалоріям.


закуски
• пластівці картоплі фрі: 20 г (1 склянка)
• Пластівці з картоплею фрі з низьким вмістом жиру: 22 г (1 склянка)
• Овочеві пластівці: 21 г (1 склянка)
• Більш товсті картопляні пластівці (наприклад, Принглі): близько 10 штук (18 г)
• Прингли з низьким вмістом жиру: близько 15 штук (22 г)
• чіпси з коржиком: близько 12 штук (22 г)
• Креветкові чіпси: близько 32 штук (30 г)
• Трикутні клеєні стружки: 8 (20 г)

Від верхнього лівого кута за годинниковою стрілкою: картопляні пластівці с
знежирені, міні-індійські клеї, попкорн з маслом
мікрохвильова піч, чіпси Pringles з низьким вмістом жиру,
овочеві чіпси, солоне печиво Рітц, кекси з розширеного рису
товстіші, чіпси з тортилі та креветки (в центрі)

Печиво
• Солоне житнє печиво: 3 штуки
• Печиво кругле солоне, з білого борошна (Рітц): 6 штук
• Тук: 4 штуки
• Круглі розширені рисові коржі, нормальних розмірів: 3 штуки
• Круглі розпечені рисові коржі, міні-версія: близько 16 штук (25 г)
• Вівсяні коржі: 2
• Гризін: 4
• Lipie indiana, міні-версія: 26 г (2 причини)
• Комерційний тост: 2 1/2 штуки
• Смажені кренделі (кренделі): приблизно 26 г
Попкорн
• Смажений попкорн на сковороді: приблизно 3 руки
• Попкорн, приготований в мікрохвильовці, присмачений вершковим маслом: приблизно рука