Скільки калорій ви спалили приблизно за 30 км від їзди на велосипеді (спорт)
Скільки калорій ви спалили після їзди на прямому велосипеді 30 км ?
4 відповіді
Це насправді залежить від вашого віку, ваги тіла, швидкості, а точніше від продуктивності, яку ви повинні натискати на педалі, що, звичайно, зростає із зустрічним вітром та вищим опором повітря.
Але розраховуйте приблизно на 30 кілокалорій на кілометр, як на приблизний орієнтир!
При неспішній їзді темпом GA1, близько 700 ккал.
Дещо залежить від маси тіла, м’язової маси, профілю маршруту.
Не можна сказати в загальних рисах. Це залежить від того, наскільки швидко ви їдете, на якій передачі, наскільки вам важко їздити тощо.
залежно від маси тіла та часу (швидкості)
подібні запитання
Гей, я їхав на велосипеді близько 35-40 км, скільки калорій спалив?
Привіт. Я щойно зробив 30-хвилинне тренування (додаткове) на батуті. Я не знаю, скільки калорій я спалив і чи потрібно мені робити більше вправ зараз. Хтось може сказати мені, скільки калорій я приблизно спалив? Спасибі заздалегідь:))
Привіт, я спалю більше калорій, їдучи на велосипеді або йдучи на тій же відстані. = Що ти маєш на увазі.
Я хотів би завтра поїхати до свого тітки на гірському велосипеді, але через планування часу мені довелося б приблизно знати, скільки часу це займе, бо я взагалі не можу це оцінити. Отже, я не професійний мотоцикліст, який щодня проїжджає 30 км або близько того, але в шкільні дні я все одно долаю відстань 12 км. Я повинен піднятися приблизно на 200 метрів за маршрутом, і я не дуже швидко піднятися на нього. Отже . це все ще було сказати про мене самого. Сподіваюся, хтось може мені допомогти .
У суботу ми їдемо на критому фургоні, маршрут довжиною 21 км, скільки ви тоді їдете?
Я запустив цю програму і відразу ж протестував її. Я зробив жорсткий набір і мав на це близько 8 хвилин, і це показало мені, що я спалив 208 калорій. Якщо не скільки?
Я просто хочу запитати, як Samsung Watch обчислює калорії під час тренування. Робить це за допомогою пульсу або оцінює з відстані, пройденої за певний час (наприклад, під час їзди на велосипеді)?
Я нещодавно купив електронний велосипед, і тому мені цікаво, як він розраховується, тому що якщо він розраховується на основі пройденої відстані тощо, це не може бути правильно, тому що електронний велосипед підтримує вас і тому менш напружений.
Я сподіваюся на багато корисних відповідей та велику подяку заздалегідь!