Лікувальні властивості лляного насіння для жінок
Кажуть, що лігнани (фітогормони, гормони рослин) з лляного насіння приносять велику користь здоров’ю жінкам будь-якого віку. Однак вони набувають особливої цінності під час менопаузи, коли баланс жіночих гормонів змінюється і спостерігаються сильні коливання рівня естрогену. Лікувальні властивості лляного насіння для жінок забезпечує лляне борошно (лляне, мелене та знежирене). Таким чином, лігнани (фітогормони, фітоестрогени) можна споживати у висококонцентрованому вигляді та легко переробляти організмом. Поділ на лляну олію та лляне борошно представляється оптимальним.
Будова лігнанів дуже схожа на структуру людського естрогену, і з цієї причини їх називають фітоестрогенами (рослинні естрогени). Хоча лігнани мають лише слабкий естрогенний ефект (набагато слабкіший, ніж людський естроген), вони можуть допомогти збалансувати гормональний баланс в організмі. Якщо бракує естрогену, вони можуть мати естрогенний ефект на рецептори естрогену і, таким чином, послабити або навіть усунути симптоми дефіциту. А з іншого боку, якщо є надлишок естрогену, вони можуть замінити сильний людський естроген і тим самим усунути дискомфорт, спричинений занадто великою кількістю естрогену.
Це створює здоровий баланс.
(див. також >> Фітогормони)
позитивні Вплив лігнанів у лляному борошні ...
- з проблемами щитовидної залози та захворюваннями, які до цього можна віднести
- для симптомів менопаузи
- із симптомами дефіциту естрогену, такими як зміни на шкірі, зморшки верхньої губи та сухість шкіри, сухість та потрісканість слизових оболонок, витончення волосся, типові ознаки похилого віку, такі як знижена стійкість кісток, погана концентрація
- проти симптомів надлишку естрогену, таких як припливи, затримка води, мігрень і головний біль, депресія, біль у суглобах та артрит
- Профілактика та захист від раку молочної залози та інших клітинних розростань, що сприяють надлишку естрогену (профілактика та лікування, зменшує ріст пухлинних клітин)
Уже є початкові дослідження, що лігнани пригнічують ріст пухлинних клітин; з такими ж хорошими результатами, як і раніше застосовувані препарати від раку, але без їх негативних побічних ефектів. Німецький центр дослідження раку в Гейдельберзі рекомендував лляну олію та лляне насіння як засіб профілактики раку молочної залози та товстої кишки. (У дослідженні з жінками, хворими на рак молочної залози, спостерігалося зниження онкомаркерів після прийому лігнанівВ) - Кажуть, що лігнани мають дуже позитивний вплив на захворювання коронарних артерій у жінок, які засновані на зміні гормонального балансу під час менопаузи
- Лігнани знижують фактори ризику остеопорозу в менопаузі та покращують здоров'я кісток (здатність зв'язувати кальцій у структурі кістки сприяє естрогену).
Позитивний ефектОмега-3 та омега-6 жирні кислоти в лляній олії:
Кажуть, що естроген позитивно впливає на рівень холестерину та показники артеріального тиску. Якщо природний рівень естрогену падає під час менопаузи, ці значення часто зростають. Омега-3 та омега-6 жирні кислоти в лляній олії повинні забезпечувати оптимізований метаболізм, під час якого шкідливий холестерин ЛПНЩ розщеплюється та виводиться з організму.
- при атеросклерозі
- профілактичний та захисний від коронарних захворювань (коронарних артерій)
- полегшує остеоартроз (проблеми із суглобами)
- знижує рівень холестерину в крові
В цілому, цільові властивості насіння льону для жінок обумовлені.
Посібник з менопаузи
Практична електронна книга у 2-му виданні
«Менопауза. Типові симптоми та скарги - і що ви можете з ними зробити?.
Чіткий та компактний. Маючи безліч цінних порад для самодопомоги, корисну інформацію про різні варіанти лікування та нові терапевтичні підходи.
MenoBalanceНіжно, але ефективно проти симптомів менопаузи.
Отже, ви в безпеці.
MenoBalance поєднує різні успішні методи лікування, щоб мати енергетичний вплив на органи та залози та привести баланс гормонів у рівновагу. Таким чином, ви можете отримати безліч проблем і скарг у менопаузі під контролем без надходження гормонів.
MenoBalance 1_ранішні вправи їх легко зробити будь-кому, не витрачаючи багато часу на вивчення різних методів.
... тут як завантаження за 4,70 EUR (електронна книга, 12 таблиць вправ, PDF)