Скільки ккал має зілля мюслі без молока (харчування, їжа, калорії)
Скільки ккал має зілля мюслі без молока, що нормальне мюслі
5 відповідей
Це залежить від того, що все є в мюслі з якими пропорціями ваги. Але насправді на зворотному боці упаковки завжди написано, скільки калорій має 100 грам. Наскільки великі ви робите порції, вирішувати вам. Одні вважають половину пачки порцією, інші беруть менше.;-)
40 г приблизно 140 ккал - фіксована вартість, все одно подивіться на свою упаковку або ви перебуваєте в готелі на сніданку "шведський стіл"?
Це залежить від зерна. Олійні насіння мають більше калорій, ніж насіння борошна, в сухофруктах багато цукру тощо. Найкраще шукати кожен інгредієнт окремо в таблиці калорій.
У випадку з готовим мюслі він також повинен бути на упаковці.
Це залежить від того, яка крупа. Я завжди змішую свої мюслі з вівсянки, амаранту, горіхів, зерен та (сухих) фруктів. У упакованому мюслі часто ховається зайвий цукор.
Що таке "звичайна" крупа? Кількість калорій повністю залежить від складу та кількості. З родзинками та горіхами, можливо, шоколадна стружка дуже калорійна.
Можливо, ще кілька сухофруктів - наприклад, банани.;-)
подібні запитання
Привіт:) Я хотів запитати, скільки калорій має середній сніданок. тому що якось я з'їдаю найбільше калорій вранці, близько 500, це не нормально, так?
То скільки калорій має "звичайний" сніданок? А скільки ккал має ваш сніданок?
Привіт, у мене є додаток, який розраховує, скільки ккал я можу з’їсти і скільки з’їсти. Я жінка і їжу близько 1000 ккал на день. Проблема в тому, що я продовжую набирати вагу. Що я роблю не так. Я також харчуюсь здорово і п’ю лише воду та молоко. Будь ласка, допоможи мені. Я просто хочу скинути 2-5 кілограмів.
схуднути, принести щось, вранці нормальний хліб, в обід щось нормально зігріти, а ввечері мюслі? Дякую:)
Чому мюслі допомагають схуднути?
Я їмо мюслі з невеликими шматочками фруктів з теплим молоком, а іноді і з йогуртом!
Я можу їсти лише цю комбінацію щодня і нічого іншого. Чи можу я тоді схуднути?
Привіт дорогі люди, сьогодні я з’їв занадто 2000 ккал! Сьогодні ввечері я раптово переїла. Це мене так засмучує, бо з сьогоднішнього дня я хотів щось втратити (сподіваюся до 2 кг) на вечірку за п’ять днів.:( (Це не було особливо жирним, скоріше Kolenhydrathreich -> мюслі з молоком і дві булочки з ковбасою)
Хтось може сказати мені, скільки грамів я наклав приблизно?
тому я майже кожен вечір їм грецький йогурт з пшеничними висівками, хрусткими мюслі та чайною ложкою меду,
Я побачив, що йогурт містить 158 ккал на 100 г, я з’їдаю близько 250 г йогурту, а з мюслі та пшеничними висівками я отримав близько 500 ккал,
Тепер моє питання - це занадто багато, якщо я з’їдаю ввечері 500 калорій на день, я б сказав, що до вечора з’їв близько 1100 ккал! Я 14, зріст 1,69 і вага 53 кг.
Але я завжди боюся набрати вагу через це: 500 ккал ввечері - це занадто?
Я стільки читав про приготування мюслі на сніданок. Що здоровіше чи краще. Якщо ви подаєте мюслі з водою або з молоком
Привіт, я просто подивився свою коробку із зерновими і виявив це:
У моїй 1 порції мюслі 188 ккал, але одна порція - всього 40 г, тоді я зважив, скільки це мюслі, і це навіть не маленька миска мюслі, тоді я вимірюю, скільки мюслі я завжди з’їдаю, це 100 г і 100г мають 387 ккал.
Тому мої запитання: 100 грамів мюслі занадто багато? 387 ккал вранці - це занадто багато калорій.
Що корисніше для злаків? Молоко чи йогурт? (Фруктові злаки)
Я виявив, що я завжди набираю вагу, коли я їжу мюслі (у тому числі здоровий, без калорій), важу набагато більше наступного дня і до того ж набрякаю більше, ніж коли я їжу щось інше. чому так? Я також використовую безлактозне молоко, це не може бути причиною! це насправді дурно, бо я дуже люблю мюслі. в чому може бути проблема? робить мюслі жирним?
ФІТНЕС - СНІДАНОК
Мюслі з молоком, яєчня з помідором на чорному хлібі, склянка молока та латте маккіато (саме так сказано в меню) Ви можете побачити малюнок.:) Я був би дуже радий приблизної оцінки, тоді я можу насолоджуватися їжею ще більше!
Хотілося б знати, скільки калорій має наполовину заповнена чаша шоколадного мюслі. Молоко для цього має низьку жирність. Якщо хтось знає, скільки мюслі вміщується в маленькій мисці, він може сказати і це.
Привіт:) Я заздалегідь зробив собі мюслі з молоком, медом, бананом та ожиною, але, на жаль, не вдалося. Зараз я поклав його в холодильник у герметичній пломбі, чи можу я все-таки з’їсти його завтра без проблем? На жаль, у мене чутливий шлунок, тому я дуже обережно ставлюсь до цього.