СКІЛЬКИ ПІДГОДЖЕНИЙ ПРОЕКТ ПІЦИ
Піца проти Салата
Ніхто не набрав вагу після з’їдання однієї піци.
Ніхто не схуд, з’ївши жоден салат.
Ви знаєте, що потрапили не так, коли їсте піцу частіше, ніж їсте салати, або коли можете підрахувати на пальцях однієї руки, скільки разів ви їли овочі за останній місяць.
Харчуватися здорово спочатку непросто. Однак правда полягає в тому, що з часом це стане легше.
Твоє тіло настільки звикне до нових смаків, до смаку нового життя, що ти забудеш, як «добре» ти почувався, коли щодня їв нездорову їжу.
Нічого взагалі.
Вживання чогось, що не корисно для вашого організму, не означає кінець світу. Тож вам не доведеться почуватися погано після цього. Негативні почуття щодо харчових «помилок» завдають нам більшої шкоди, ніж сама їжа. Особливо, коли нездорова їжа є винятком із правила, а не самим правилом.
Отже, насолоджуйтесь смаком. Зробіть це вартим. Добре жуйте, насолоджуйтесь відчуттями всередині рота. Якщо ви відчуваєте себе повним задоволення, відтепер вам не доведеться довго їсти піцу. Ми, люди, прості - ми прагнемо задоволення від того, що робимо. Піца, з’їдена один раз на 2-3 місяці, є більш ситною, ніж піца, що з’їдається щодня, і не повинна бути причиною запитувати, скільки піци ви набираєте. Салати, що їдять щодня, є більш ситними, ніж салати, які їдять раз на 2-3 місяці, і є чіткою ознакою того, що ми йдемо правильним шляхом до здорового та привабливого тіла.