Скільки потрібно зважити, щоб лікар допоміг вам?
Минулого тижня я розміщував повідомлення на регулярному форумі з втрати ваги.
У понеділок я домовився зі своїм лікарем загальної практики і поговорив з нею про схуднення. Вона вважає мої вибачення чудовими.
До речі, у мене зріст 1,72 м, а зараз я важу 120-122 кг.
Це робить ІМТ 40,6 і майже означає "ожиріння".
Я знаю, що дурно звинувачувати в цьому мого сина.
Але з тих пір, як я його отримав (це вже 2 роки), вага просто не знижується. До вагітності я мала 90 кг і відчувала себе дуже добре - незважаючи на надмірну вагу.
У будь-якому випадку, я тепер сидів з лікарем і півгодини слухав, що мені дозволяється з’їсти лише 1 з усього, що я з’їдаю. Отже 1 картопля, 1 невеликий шматок нежирного м’яса або риби, 1 ложка овочів тощо.
На жаль, мені 32 роки - я це сам знаю! * присяга *
Вона також розповіла про багато вправ тощо.
Чесно кажучи, я дуже розчарований, і з усією серйозністю запитую себе, якою має бути надмірна вага, щоб отримати підтримуючий препарат від лікаря?
Можливо, у вас є досвід і, можливо, мені допоможете.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Для чого вам корисні наркотики?
Мені 1,75 і зараз я важу 85 кг 3 тижні тому, це все ще 90 кг, це явно надмірна вага, мій сімейний лікар відразу запропонував мені таблетки для схуднення, де за місяць можна схуднути до 20 кг, але чесно кажучи, це нездорово, і через кілька Кілька місяців, коли ви знову кладете шоколад тощо, ви важите так само, як і раніше!
Я сам знаю, як це відчувати себе незручно в організмі, я важив 75 кг, і коли піднімався, я відчував себе дуже добре в розмірі 40/42, і все було чудово, тоді я набрав 20 кг вдома через психологічний стрес. а мені 18 років, я міг би впасти в депресію і звинуватити всіх інших, але це фігня!
Не ваш син є причиною того, чому ви їсте нездорову дієту, але ви і ніхто, хто сильно страждає від зайвої ваги, не можете сказати мені "я майже нічого не їжу", я це сам знаю, кілька місяців тому я щодня різав плитку шоколаду Їли лише фрукти та овочі, потім піцу, але НЕ ВДАЧО
Я дам тобі підказку!
Займіться вагою ваг, записуючи, скільки ви їсте в день, ви швидко помітите, що насправді їсте багато, точніше сказали "НЕВИЩНО" і робите СПОРТ!
Я почав займатися 3 тижні тому, тобто у фітнес-центрі, 3 рази на тиждень займався спортом на витривалість, 1 раз на тиждень нарощував м’язи, приймав таблетки L-карнітину, які позитивно підтримують спалювання жиру під час занять витривалістю, харчувався здоровим, але також пригощав себе шоколадом тощо.!
Це єдиний ПРАВИЛЬНИЙ шлях!
СПОРТ і ЗДОРОВА дієта, але вам все одно доведеться чимось пригоститись!
Краш дієти взагалі нічого не приносять, багато хто навіть не знають, що можуть назавжди пошкодити свої органи.
Сподіваюся, ви просто знаєте, що ваші проблеми не вирішуються за допомогою ліків
Чарівна пудра
Привіт, я знайшов щось справді чудове, що допомагає мені схуднути, це порошок, який ви змішуєте з коктейлем і таким чином замінюєте 2 прийоми їжі на день, і ви можете взяти бустер, який прискорює схуднення. Я в захваті від цього і за короткий час вже схудла на 3 кг. І найкраще в цьому, я думаю, принаймні, ти можеш їсти нормально і не обов’язково їздити без нічого - я навіть випікаю з ним або готую з ним пудинг. Я просто люблю це, і я все ближче і ближче до своєї мети. Lg