Скільки ви схудли за один прийом їжі на день (здоров’я та ліки, харчування, їжа)
Ви коли-небудь їли фазу 1 їжі на день? Скільки ви втратили? ?
5 відповідей
У мене є такі фази, коли я хворий або переживаю стрес. Те, що я там втратив, теж не стало реальним зменшенням, і після того, як я знову нормально поїв, знову отримав.
Робити щось подібне навмисно абсолютно не здорово, а також не рекомендується для схуднення
Колись у мене був етап, коли я довгий час майже не був голодним. За той час я схудла близько 7 кг. Але це вже не виглядало так приємно. На щастя, я тоді знову набрав кілька кг.
Коли я хворію і навряд чи хочу їсти, грип може зникнути на п’ять кілограмів. Звичайно, вони швидко повернуться.
Це називається періодичним голодуванням. Google для оглядів.
Я збільшився. Один прийом їжі становив 5 шашликів
подібні запитання
Я зріст 13, 181 см і вага 86 кг. Скільки я втрачаю вагу, якщо з’їдаю лише один раз на день, наприклад, макарони чи щось інше, і це протягом тижня.
Я завжди харчуюся одним прийомом їжі на день, тому що мені легше з’їдати один прийом їжі на день, ніж декілька дрібних, чого я не можу зробити. Я завжди їду в один і той же час з 5-6 вечора. І я також схудла на 57,2 кіло. Потім 2 дні тому я з’їв трохи більше, але не надто. Близько 2000 калорій, і я розподіляю їх протягом 4-5 годин. Потім я завжди поститься близько 23 годин (я не проти) і рухаюся щодня. І добре, в день, коли я з’їв більше, я збільшився з 57,2 до 57,9 (я знаю, що це просто вода), але мені цікаво, чому це все ще там, як правило, це повинно пропасти до 23 років не їжте нічого годинами, бо тривалий час голодування вводить мене в кетоз.
Це не повинно бути здоровим, я знаю, що це дуже нездорово. І оскільки я дуже худий для свого віку та розміру, мені байдуже, що і скільки я їжу, поки це на смак.:)
1 пачка дитячого шоколаду
Оскільки моя дієта складається не вранці опівдні ввечері, а лише один-два рази на день, будь ласка, врахуйте, що я з’їдаю вищезгадану їжу лише один раз, а іноді і двічі на день. І це було все.
І я п’ю воду під час їжі, тому вона враховується під час їжі, коли я спраглий, я теж п’ю щось подібне. Але 0,5 л - це точно один з них.
скільки часу у вас це зайняло?
Скільки ви схудли і як? Тільки фізичні вправи, фізичні вправи + дієта або лише дієта?
Як часто ви їсте щось протягом дня? Незалежно від того, це їжа чи перекус.
Люди, у мене питання, чи хто-небудь коли-небудь намагався пити тільки чай і їсти тільки салат і схуд.?
Слід пити чай і воду і їсти один раз на день
Я w/13 дійсно хочу схуднути (зараз важу 45,6 кг), вага моєї мрії буде 42 кг, тому я вирішив, що буду їсти що-небудь раз на день (опівдні) і пити тільки воду, і тепер я хотів запитати, чи це добре полягає в тому, що ви їсте щось лише раз на день (я роблю це приблизно 1 тиждень)
Привіт, у мене питання через скільки годин після їжі спостерігається слабкість/гіпоглікемія.
Наприклад, після обіду 8 годин
Я працюю водієм посилки в dpd.
Увесь ранок я нічого не їм.
перший прийом їжі - вечеря.
а протягом дня, не з’ївши їжі, я п’ю 3-4 енергетичні напої.
Я не дуже добре себе почуваю і вдень .
Я просто нічого не можу збити вранці.
у вас є якісь поради? Як і що краще їсти ?
Спасибі заздалегідь