Скільки ви втратили з ww Supertoinette
Найкращі рецепти у відео
Скільки ви втратили з ww ?
Найкращі рецепти у відео
Скільки ви втратили з ww ?
Повідомлення від snoopyajess »10 лютого 2007 р. [22:17]
привіт тут я створюю цю тему, щоб підбадьорити мене! а також заохочувати інших людей
Я хотів би знати, скільки ви втратили з цією дієтою WW та за який час
- Стартова вага: .
- Тепер вага.
- Як швидко ви скинули свої кілограми: .
- ваш для режиму ww: .
-ваші мінуси.
- ваше заохочення.
- Ваші поради: .
Це лише приклад, коли вам не потрібно додавати свою вагу, якщо ви цього не хочете
заздалегідь велике спасибі .
(на даний момент я складаю свій дієтичний план і, коли буду готовий, почну)
: mimi:
Re: скільки ви втратили з ww ?
Повідомлення від loulou14 »11 лютого 2007 р. [10:55]
ПОТІМ Я ПОЧАЛ: МОЙ ПОЧАТНИЙ ВАГА 92
МІЙ ВАГА ЦЬОГО РАНКУ. 71
ВСЕ ЗА 10 МІСЯЦІВ
МОЄ '' ЗА '' МИ НЕ ПОЧУВАЄМОСЯ НА ДІЄТІ, ЩО ВСЕ ЇЖЕМ! І ЦЕ ОСОБЛИВО ЗРУЧНО, КОЛИ ВИ ЇЖИТЕ ЗОВНІШНЬО
МОЄ '' ПРОТИ '' МИ ПОВИННІ ЗВІЗАТИ І ЦЕ ЄДИНИЙ '' МАЛЕНЬКИЙ '' НЕПРУГОТИЙ, АЛЕ ВСЕ СТРАНИЧНО ВСЕ ПРОСТО
МОЄ ЗАКЛЮЧЕННЯ Я ВІДПРАВЛЯЮ ТЕБІ З ВСЕГО СЕРЦЯ
КОЛИ ПОРАДИ ПОВНІ
МАЛЕНЬКА КОНСУЛЬТАЦІЯ Я НІКОЛИ НЕ ВЗАЄМО ЛЕГКОВАЛЬНИХ ПРОДУКТІВ З ОДНОЇ ПРИЧИНИ, КОЛИ ВИ НЕ ЗНИЖАЄТЕ ВАГУ ВІД ВАЖНОСТІ, ЯКЩО ВИ БЕРЕТЕ ТАК НАЗВАНІ "ЗВИЧАЙНІ" ПРОДУКТИ, У ВАС НЕ БУДЕ ПРОБЛЕМ І ВАМ НЕ ВІДПОВІДАЄТЬСЯ НА ДІЄТІ
Я НЕ ВТРАЧИВ ДУЖЕ ШВИДКО, Є IQ ВТРАТАЄ ВДВА РАЗИ ШВИДШЕ, ЧОГО МЕНЕ, АЛЕ ЦЕ ВИБІР, Я Я ХОЧЕЛ ВІДТИ ПОВІЛЬНО, АЛЕ ЗВЕРНЕНО.
ЯКЩО ВАМ ЩЕ ТРЕБАЄТЬСЯ ІНШЕ, Я БУДУ ДОПОМОЖЕН ВАМ ДОПОМОГТИ
ПОЦІЛЮЄ +
Re: скільки ви втратили з ww ?
Повідомлення від ліліна »11 лютого 2007 [11:28]
привіт snoopy.
Я почав ww 25 грудня 2006 року одразу після мега-їжі. Там я сказав СТОП.
по 25.12: я мав 60 кг
сьогодні я маю 56,3 кг, і я відчуваю це в своєму одязі. Яке щастя.
Я дуже близько до своєї мети: 56 кг
Я втратив 3,6 кг за 1 1/2 місяця, тобто 500 г на тиждень.
сьогодні я безтурботний, незважаючи на кілька разів "ударів свинцю"
бажання їсти дуже жирні та втішні речі. Але я вчусь щодня і в наступні дні мені вдається виправити ситуацію. Я все ще маю проблеми з веденням своїх вечорів (ресторан, їжа з друзями. Сім'я), але я впораюся, я впораюся.
Нудно стає думати про те, що я буду їсти, рахувати, рахувати і перераховувати свої бали.
Шлях довгий і звивистий, але яка радість знаходити одне одного, любити одне одного і відчувати себе КРАСНИМ.
Нарешті я вчуся їсти, не наїдаючись.
Re: скільки ви втратили з ww ?
Повідомлення від snoopyajess »11 лютого 2007 [12:00]
спасибі дівчата за відповідь на мій допис! і це мене підбадьорює!
Я за 2 роки набрав 10 кг і тут хотів би їх скинути! знайди мене гарнішою на фотографіях 2 роки тому, ніж зараз! навіть сторону одягу знайти непросто.
йди інші дівчата продовжували реагувати на пост! тут
Re: скільки ви втратили з ww ?
Повідомлення від Ame_stram_gram »11 лютого 2007 [12:44]
Re: скільки ви втратили з ww ?
Повідомлення від нугатин »11 лютого 2007 р. [16:50]
початкова вага жовтень 2004 92кг800
сьогодні 63кг300
все це лише за 2 роки
мої плюси: це не дієта, це збалансування їжі, ви навчитеся добре організовувати своє харчування, їсте все
мої мінуси, як не дивно, у мене навіть тижневого зважування не було і досі не є проблемою
мої поради: я не вживаю занадто багато продуктів з низьким вмістом жиру (вони повинні бути дуже, дуже хорошими, як, наприклад, йогурт), я вважаю суть своїх класичних рецептів
Я не готую занадто багато спеціальних рецептів для ww або модифікую їх відповідно до того, що маю вдома
всі їдять однаково (нас 5)
Re: скільки ви втратили з ww ?
Повідомлення від vilsand »12 лютого 2007 р. [13:42]
привіт snoopyajess
отже моя черга
ось невеликий підсумок, якщо у вас є інші запитання, не соромтеся це сказати.
для практичного аспекту я вирішив розпочати свій тиждень у п’ятницю і зважуватися кожну п’ятницю, тому що понеділок не влаштовував мене надмірностями вихідних