Скиньте зайві кілограми завдяки; гіпноз - гіпно-культура
Набридли ті різкі дієти, які не працюють? Ви думали прогіпноз, щоб скинути зайві кілограми? Давайте подивимося, як гіпнотерапевт може допомогти вам у вашому проекті схуднення.
Напевно ви бачили телевізійне шоу про гіпноз, де загіпнотизований втрачає будь-який контроль над власним тілом. Будьте впевнені,терапевтичний гіпноз не має нічого спільного з цими театральними сценами! Еріксонівський сеанс гіпнозу - це перш за все побачення з самим собою.
Під час вашої подорожі, щоб схуднути, ви напевно стали ненавидіти своє тіло через ті зайві кілограми, які нікуди не підуть. Навпаки, завдяки терапевтичному гіпнозу ви звикнете любити це тіло і забезпечувати його необхідним для досягнення тієї фігури, яку ви шукаєте.
Ви знову навчитеся слухати своє тіло і поважати його остаточно і тим самим дати йому свободу. Ви нарешті можете попрощатися з цією нав'язливою тягою до перекусів чи зняття стресу через надмірне споживання їжі.
Курс сеансу гіпнотерапії для схуднення.
Під час сеансу терапевт вводить вас у стан глибокого розслаблення. Мета полягає в тому, щоб мати можливість спілкуватися зі своєю підсвідомістю, щоб здійснити ті зміни, які ви хочете у своєму житті.
Перебуваючи під гіпнозом, ваш розум стає більш сприйнятливим до пропозицій, і тому терапевт може скористатися можливістю встановити нові автоматизми, щоб виділити поведінку, яка змусить вас повернути вагу, яку ви хочете: зокрема, шляхом фізичної активності. перекус, і відчуття ситості.
Для того, щоб схуднути, потрібно змінити поведінку щодо їжі, а також щодо себе.
У цьому ж ключі вам допоможе терапевт змінити своє сприйняття продуктів, не корисних для схуднення. Наприклад, відхилення від уваги до солодощів та жирної їжі до здорових продуктів, таких як фрукти та овочі.
Якщо вживання шоколаду є для вас формою винагороди, гіпноз, що відокремлює себе від цієї їжі, більше не буде здаватися покаранням.
Гіпноз не змушує вас худнути дивним чином, а створює бажання змінити свою поведінку та підтримувати мотивацію, передбачаючи ризиковані ситуації: шведський стіл, який можна їсти, занадто часті відвідування ресторанів та інші способи поведінки, шкідливі для вашого плану схуднення.
Зміни відбуваються швидко, але ви повинні приділити своєму тілу час, необхідний для схуднення. Ви можете розумно розраховувати на втрату 2 кг на місяць, і для отримання відчутних результатів потрібно в середньому чотири годинних сеанси протягом першого місяця. Крім того, необхідно поєднувати ці сеанси з терапевтом із сеансами самогіпнозу протягом перших тижнів.
Щоб дізнатись більше про гіпнотерапію та схуднення, ми рекомендуємо наступну статтю: Гіпноз і втрата ваги. Позбудьтеся цих зайвих кілограмів!