Слабкий тендиніт; синтетичний вигляд; Лікар.

• Загальні положення
Сухожилля Ахілла названо на честь грецького героя Троянської війни. Ахілл був невразливим, за винятком частини його п'яти, і був убитий стрілою, яка зуміла досягти вразливого місця. Починаючи з цієї легенди, вираз "ахіллесова п'ята" символізує фатальну вразливість, а сухожилля, що з'єднує п'яту і ногу, відоме як ахіллове сухожилля.
Ахіллове сухожилля - це найбільше і найсильніше сухожилля у всьому тілі. Він знаходиться в нижній частині литки, він вставляється на рівні кальцієвої кістки (п’яткової кістки) і встановлює зв’язок між литковими м’язами і гомілкою.
Це сухожилля сприяє здатності піднімати кінчики пальців і полегшує ходьбу.

• Захворюваність
Ахілесовий тендиніт зустрічається у 6-18% бігунів, частіше зустрічається у спортсменів, у випадку видів спорту, що включають стрибки, наприклад, баскетбол, або у людей, які подорожують на великі відстані пішки.
П’ятковий артрит викликає ахілловий тендоніт у людей середнього та похилого віку.

Симптоми та ознаки
- Біль, розташований за п’яткою, що виникає під час ходьби/бігу або підняття на кінчиках пальців
- Ригідність, яка зникає при нагріванні сухожилля
- Наявність ретрокальцевого вузла
- Слух "тріщини" при мобілізації сухожилля

є три стадії болю, оцінюється наступним чином:
1. Біль, що зникає, коли зусилля припиняються
2. Біль з’являється в стані спокою через змінний період
3. Постійний біль

профілактика
- Розтяжка для м’язів ніг і розминка перед виконанням будь-якої діяльності або перед будь-яким спортивним тренуванням. Нерозігріті м’язи менш гнучкі, їх напруга без нагрівання породжує додатковий стрес на опорно-руховому апараті
- Поступове підвищення рівня фізичних навантажень
- Перерви для відновлення під час складних заходів
- Зміцнення м’язів ніг
- Носіть відповідне взуття

прогноз
Період відновлення після цього стану може тривати від кількох тижнів до декількох місяців, а у випадку тендинозу - довший. Рецидиви є загальними.

---