Слатина Маріан Раду вчить жителів Слатини худнути

Займався спортом у дитинстві, а зараз, тренером з фітнесу, він вчить слатінців жити здорово та мати завидне тіло. Порадьте клієнтів щодо оптимальних вправ для схуднення та підтримки фізичної форми.

маріан

Він захоплювався спортом з дитинства. Він займався дзюдо в початкових класах і брав участь у багатьох змаганнях як на окрузі, так і на національному рівні, найкращим результатом стало друге місце, отримане в Пітешті на весняному Кубку. Він пішов на п’яте місце в Яссі в командному заліку, а з 1999 по 2001 рік брав участь у демонстраціях у Міністерстві адміністрації та внутрішніх справ (МВС) та Міністерстві національної оборони (MAPN). На цьому він не зупинився і продовжував займатися спортом до цього часу. Зараз він тренер з фітнесу і каже, що це ідеальна робота для нього. "Я завжди любив займатися спортом. Я почав займатися дзюдо в третьому класі і продовжував займатися до середньої школи. Я вибрав відвідувати Спортивну середню школу, тому що мені подобався спорт та фізичні вправи. Після закінчення середньої школи я почав займатися фітнесом, щоб продовжувати займатися спортом. Мені зовсім не було важко, тому що я знав, що робити в тренажерному залі і як працювати з людьми ", - розповів нам Мар'ян.

Задоволені клієнти

Щодня Маріан тренує десятки людей із Слатини, які приходять у спортзал, особливо для схуднення. Це допомагає та рекомендує програми вправ, спеціально розроблені для кожної людини. «Багато людей приходять у спортзал, щоб скинути зайві кілограми. Я рекомендую кардіо програму, в якій клієнт дотримується суворої дієти. Під час цієї програми використовуються три пристрої - бігова доріжка, велосипед і степпер. Результати з’являються через три-чотири місяці, лише якщо клієнт поважає дієту та фізичні вправи, які йому доводиться робити. На жаль, більшість з тих, хто досяг бажаного фізичного стану, забувають приходити на тренування. Я повертаюся лише тоді, коли починаю набирати вагу ", - сказала Маріан, тренер з фітнесу.

Ідеальна робота

Йому дуже подобається те, що він робить, і намагається дати зрозуміти тим, хто приходить у спортзал, що для їх здоров’я дуже важливо займатися щодня. Він розмовляє з клієнтами кімнати і пояснює їм, як скласти певну програму і який режим дотримуватися. "Кожен, хто вперше приходить до спортзалу, не знає, що робити. Я пояснюю їм, які вправи слід робити, над якими групами м’язів слід працювати, і рекомендую дотримуватися дієти під час обраної програми. Мені дуже подобається те, що я роблю. Це чиста робота, у вас є можливість підтримувати фізичну форму і зустрічатися з багатьма людьми ", - зізнався нам Маріан.

Профіль

Дата народження: 25.11.1983 р
Освіта: Студент другого курсу факультету права та державного управління, Спіру Харет Слатіна
Досвід: Він є тренером з фітнесу з 2003 року
Одружена сім’я

Над якими групами м’язів працюють на початку?
МІСТЕР. "Як новачкові вам доведеться працювати з усіма групами м'язів. Тільки отримавши досвід, ті, хто приходить у спортзал, самостійно дізнаються, над якими групами слід працювати і як над ними працювати ».

Яка роль дієти?
МІСТЕР. " Це так само важливо, як і вправи. Даремно ви приходите до спортзалу, щоб схуднути, якщо, повернувшись додому, ви спорожняєте холодильник "

Екстримальні види спорту. Я дуже люблю подорожувати та бачити нові місця. Я ціную справедливість та щирість людей.

Що вам не подобається ?

Турбує те, що все більше молодих людей уникають спорту. Вони воліють годинами сидіти перед комп’ютером, а не займатися фізичними вправами.