Слідкуйте за вітамінами! сказав мені мій фармацевт, загальні питання про дієту - рецепти і
Опубліковано 25.03.2011 о 14:33
Я повертаюся з ринку. І я пройшов повз свою маленьку аптеку. Думаючи про все, що я прочитав на цьому форумі, я сказав собі, що збираюся придбати кілька вітамінів, щоб компенсувати недолік, який може спричинити відсутність фруктів, масла, олії .
Я перебираю всі існуючі харчові добавки і гуляю перед своїм фармацевтом, розповідаючи йому свою маленьку історію: "Я на дієті Дюкана з 28 лютого і зіткнувшись з відсутністю фруктів і жиру, я здивувався:" Я не зробив " потрібно приймати кілька вітамінів ". І там мій фармацевт піднімає вказівний палець і каже: "Будь обережний. Ти бачив американців ?" (він показує мені широкі стегна, щоб підтримати його слова). "Вони проводять свій час, приймаючи вітаміни, і вони величезні. Це викликає апетит".
- "Ага. Я думав, що це тому, що вони провели своє життя в Макдональдсі".
- "Так, але вони приймають багато вітамінів! Як у вас рівень заліза?"
- "Мій рівень заліза? Поняття не маю"
- "Тож приймайте Тардиферон по 1 таблетці кожні 2 дні".
Це моя маленька історія цього ранку. Повернувшись додому, я консультуюсь в Інтернеті і шукаю, що може спричинити дефіцит заліза та здивувати. Залізо міститься в червоному м’ясі, сочевиці, кров’яних ковбасах. Що й казати, наразі я їм червоне м’ясо. І тут я прочитав, що надлишок заліза може спричинити серцево-судинні захворювання. Ой ! Як ти гадаєш ? Я дотримуюся порад мого фармацевта? 1 таблетка по 80 мг кожні 2 дні протягом 1 місяця ?
Одне можна сказати точно, він не намагався продати мені дуже дорогий Медок, оскільки коробка коштує лише 3,47 Ђ. Яку пораду вам дали ваші лікарі чи фармацевти? ?
Дякую за відповіді.
Я все ще додаю, що я в прекрасній формі! І що я дуже добре живу за цією дієтою.
Опубліковано 25.03.2011 о 14:38
оуалала, я раджу вам піти на аналіз, щоб перевірити рівень заліза перед тим, як приймати медок, тому що ви не повинні жартувати з цим, це дивно, тому що мій батько фармацевт, і він мені цього не сказав, він дав мені супрадин, тому що майже повний колодязь, але саме той, який мені найбільше підходить, вітаміну А менше, і для мене це ідеально, тому що я курю.
Опубліковано 25.03.2011 о 14:41
Раджу проконсультуватися з лікарем, щоб зробити аналіз крові, щоб контролювати рівень холестерину, сечовини та креатиніну, зокрема.
Що стосується вітамінів, корисно приймати їх на етапі схуднення, про що скаже ваш лікар. Мені він порадив вітамінну добавку, яка покриває на 100% потреби у 29 вітамінах та мінералах, з них залізо. Тому що ми, жінки, швидко схильні до дефіциту заліза та магнію. Після цього, безсумнівно, не слід зловживати цим, оскільки приймати більше 100% RDI марно. Але нічого подібного на вітаміни та ожиріння, якщо ви приймаєте їх під час дієти.
У будь-якому разі, зверніться до свого лікаря! Тільки він може сказати вам, що вам потрібно !
Користувач41320
Опубліковано 25.03.2011 о 14:47
приймати тардиферон ? компенсувати падіння заліза ? поки ми їмо багато м’яса ?
Е-е, як сказати .
1) відсутність споживання заліза без аналізу
2) перейдіть до свого лікаря, щоб призначити аналіз крові
3) аналіз крові, і ваш лікар порадить !
У всіх професіях є "робітники", які мають професійні недоліки.
Турбота про себе
P.S. мій аналіз крові минулого тижня: сироваткове залізо та феритин = ОК! (решта теж)
Немає сенсу поповнювати, якщо щоденна потреба значною мірою покрита
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
мілілунет
Опубліковано 25.03.2011 о 14:49
ну, чесно кажучи, це сміття, ми не приймаємо тардиферон таким чином! це дійсно, якщо у вас не вистачає заліза! але якщо ви не знаєте, і це здивує мене, що у вас є, не сприймайте це, як давати інсулін не діабетик!
Опубліковано 25.03.2011 о 15:06
Повністю згоден із сказаним: тардиферону немає, оскільки в м’ясі достатньо заліза. А крім того, запори тардиферон .
Опубліковано 25.03.2011 о 15:44
О так, хіба вітаміни товстіють ?! Останні новини! Хіба ваш фармацевт не трохи дивний ?! Якщо він правий, я повинен швидко продовжити навчання в інф., Я, мабуть, щось пропустив ! Лол
Як ми розповідаємо вам дівчаткам, аналіз крові та вітаміни, рекомендовані лікарем !
Коли застосовувати тардіферон, уникайте, занадто багато заліза шкідливо для здоров’я! І це правда, що запори та попо - це все чорне хаха !
Опубліковано 25.03.2011 о 15:48
Так, запори тардиферон ! і відверто кажучи, виконуючи дієту Дункан, яка вже запорована нею, затягнула остаточний букет !: о) Щоранку я приймаю таблетку Bion 3, 3 пробіотики, 12 вітамінів та 8 мінералів. У ньому також є невелика доза заліза, є мала доза всього. .
Але я також думаю, що вам слід звернутися до лікаря.
Опубліковано 25.03.2011 о 15:49
Я беру BION 3 і в прекрасній формі !
Опубліковано 25.03.2011 о 16:51
Вітаміни, особливо B, змушують вас голодувати, це правда.
І справді це дратує, якщо ти стрибаєш на великому Mac, як тільки відчуваєш голод, або якщо дотримуєшся дієти, де ти маєш право на 3 моркви.
Але в дієті Дюкана, навпаки, якщо це може змусити мене трохи зголодніти проковтнути свою кількість білка, де проблема?
Тоді серед 12 вітамінів є лише 4 жиророзчинних (A, D, E, K), які накопичуються, коли і коли ви приймаєте занадто багато, але вітамінні препарати ледь покривають наші потреби, тобто це не те, що ви є збираєтеся передозувати себе.
Всі інші розчиняються у воді, тобто якщо ви приймаєте більше, ніж потрібно, вони виключаються, неможливо мати "занадто багато".
Вітаміни не небезпечні, якщо вони не перевищують зазначених доз!
З іншого боку, це не так із залізом, якщо ви отримуєте більше, ніж ваші потреби, ви ризикуєте нашкодити собі!
Зробіть аналіз крові, якщо у вас нічого немає, ви завжди можете приймати вітаміни, а якщо вам дійсно бракує заліза, тоді ви можете приймати свій тардиферон свідомо.!
Опубліковано 25.03.2011 о 19:29
Дякую усім за відповіді. Я покладу Тардиферон назад у шафу. Я просто зателефонував у лабораторію, пояснивши йому, що дотримуюсь дієти Дукана, і запитав, чи можу я взяти аналіз крові, щоб перевірити рівень холестерину, цукру в крові, вітамінів та мінералів, не звертаючись до свого лікаря (він перебронірований). Лаборант (так ми говоримо?) Сказав мені, що дієта Дукана не була недостатньою, але якщо я хочу заспокоїтись, я можу прийти і здати аналіз крові на голодний шлунок. .
Зачекаю трохи, бо через місяць він сказав мені, що проблем не було .
Опубліковано 25.03.2011 о 19:31
На жаль Дюкан. Тисяча вибачень за те, що я почухав його ім'я. Клянусь, що у мене є книги
Опубліковано 27.05.2011 о 10:25
привіт Evaregime, ти можеш дати мені назву вітамінної добавки з 29 вітамінами та мінералами? Я зацікавлений
Опубліковано 27.05.2011 о 15:51
Ваш фармацевт просто не є провітамінами
Як зазвичай, не потрібно нічого надто багато, і важко знати, що люди приймають з точки зору вітамінів.
У США спостерігаються зловживання жиророзчинними вітамінами, які «зв’язуються» з жиром.
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.
Шукати на форумі
Proteinaute.com
Повідомлення без відповіді
- Новий рік, перша дієта, мотивовані речі повинні рухатися !
»Pititemaguy вчора о 19:14 - Всім привіт
»Jeanmi09 24.01.2021 о 11:08 - Я представляюсь
»Людовика15 01.05.2021 о 21:53 - живлення морського ляща
»Eugpra 28.12.2020 о 04:45 - Почніть з класичного методу, тоді сходи.
»Автор baboux3 27.12.2020 о 21:59 - питання атаки та зростання
»Toutsicat 12.12.2020 о 14:53 - Місце квітів у вашому житті?
»Автор: JuliaStery24 12.07.2020 о 17:37 - SOS мотивація
»Автор Nessa37 17.06.2020 о 21:40 - Консультування людини ?
»Автор grossedodue 14.06.2020 о 09:01 - Зображення
»Автор: laurianne 06.06.2020 о 16:10 - Я не можу надіслати повідомлення на сайті Dukan
»За SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 о 16:40 - продукти з високим вмістом білка
»Від користувача109183 14.12.2019 о 01:46 - Зустрічі та обміни в Ренні
»Автор: CannellePassion, 23.06.2019 о 11:43 - Верхня Савойя
»Автор: cinthya74, 25.03.2019 о 22:37 - www.waitandlost.com
»Автор amy60 03.11.2019 о 14:59
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».