Словник страв з брокколі Здорова втрата ваги без дієти в Інтернеті за допомогою My Slimcoach
- банан
- груша
- Чорниця (чорниця)
- Квасоля
- брокколі
- ожина
- Гречка
- Пахта
Подальші теми
Все по темі брокколі і багато іншого ви можете дізнатись у програмі схуднення slimcoach!
брокколі
Його назва походить від латинського слова barachium = гілка або рукав, що натякає на її деревоподібну форму.
Брокколі також багата фолієвою кислотою, вітамінами К, С та бета-каротином, а також забезпечує багато цінного калію, кальцію, заліза, цинку, міді, марганцю та магнію. Він також захищає від вільних радикалів та раку.
Брокколі повинна мати закритий бутон квітки і яскраво-зелений колір. Не слід купувати голови, які вже розкрили свої квіти, які жовті або в’януть. Навіть качани з пухкими та похилими квіточками свідчать про те, що капуста вже не свіжа. Заморожена брокколі - ідеальна альтернатива свіжій брокколі.