Слово тілу надлишку за відсутності; G
Цього року наші Зустрічі зосереджені на тілі.
Ми є цим тілом, і це ми, або мусимо ним стати знову. Це занадто громіздке тіло, наші пацієнти намагаються його катувати або забути, і занадто часто ми слідуємо за ними на цьому грунті.
Таким чином, протягом тривалого часу ми в основному зосереджували свої зусилля на лікуванні когнітивних обмежень, знятті провини та заборон, виявленні та повазі харчових відчуттів. І погодьтесь, не вихваляючись, ми розробили інструмент, який не позбавлений ефективності, про що свідчить робота Едуара Ганасії, яку ви можете прочитати в цьому номері.
Потім ми розглянули психоемоційні причини переїдання. Емоційна терапія, і особливо третя хвиля когнітивно-поведінкової терапії, є інструментом вибору для цього. І саме вони повертаються до тіла, місця емоцій.
Що може робити практична уважність для наших пацієнтів? Щастя, як ми читаємо це в газетах? Ми б менше їли, бо були б щасливими, ситими ?
Ця ідея, що щастя вирішить проблеми з вагою, є ідеєю багатьох дієтологів. Наприклад, доктор Дюкан випробовує це у своїй книзі Відкритий лист до майбутнього президента республіки (Париж, Le Recherches Midi, 2012). Жан-Філіп Церматі та ваш слуга розбирають цю промову та вказують на небезпеку у своїй новій книзі.
Ми проповідуємо емоційну толерантність. Йдеться не про те, щоб прогнати всі страждання - як би це було можливо - про усунення "негативних емоцій", а про те, щоб прийняти їх жити, коли вони виникають, з моменту в момент, не вдаючись до примусового прийому їжі, до моменту коли минулого їх уже немає.
Ці методи пропонують цікавий підхід до перфекціонізму, який гризе стільки наших пацієнтів і призводить до вічного незадоволення, постійної тривоги, депресії та, звичайно, переїдання. Саме в цьому сенсі Марі-Кармель Детурне ділиться з нами своїми читаннями та відрізняє перфекціонізм та оптималізм від Тала Бен-Шахара. Що хорошого все це веде !