Смачна їжа робить вас здоровими та красивими - Коледж життя розшифровує харчові секрети -
Прес-реліз від: Коледж на все життя
Здорова їжа робить прекрасним: суп з пастернаком з каррі з коледжу на все життя
Цілісний піст усіма своїми почуттями
Наприкінці березня бажаючі можуть розпочати весну в готелі Schlosshotel в Браунфельсі з 20 по 28 березня 2010 року. “Піст очищає тіло і душу - цього тижня ми розглядаємо обидва. Кожен день присвячений іншому кольору та іншій чакрі », - пояснює Сільвія Кіблер, директор посту. Разом із Аннет Ленц, альтернативною практикою та цілісним радником охорони здоров’я, вона організовує цей тиждень посту. Медітаційні вправи, дошки для зору та поради щодо зміни дієти та охорони здоров’я підтверджують це. Знайти час для себе - важлива проблема.
Здоров’я без ліків - легко здійснити
"На своїх консультаціях я не поспішаю, дивлюся на цілу людину, адже все, що ми робимо, впливає на наше тіло", - підкреслює Сільвія Кіблер. Завдяки добре обґрунтованій анкеті на п’ять сторінок, ви отримаєте уявлення про поточну ситуацію з травленням. «З цього я розробляю відправні точки та рішення разом із замовником. Я не догматичний, але подивіться, як мої харчові поради та дієтичні добавки оптимально вписуються в повсякденне життя клієнта. надати просте та індивідуальне керівництво. Здоров’я вимагає часу, саме тому воно працює разом із клієнтами на шляху до кращого усвідомлення організму.
Поради: яка їжа робить вас здоровими?
Все, що корисно для травлення, зміцнює здоров’я. Тому суп з пастернаку з каррі ідеально підходить, оскільки він легко засвоюється.
- переконайтеся, що вам достатньо ЗДОРОВОЇ рідини
- Ідіть спокійно по кишечнику - з 16:00 більше немає сирих овочів.
- Окрема солодка та солона їжа - організму потрібно не менше 3 годин між ними, щоб дати організму можливість переварити її правильно.
- Зверніть увагу на процеси бродіння в кишечнику - z. B. Їжте лише один вид фруктів на день
Рецепт: суп з пастернаком каррі
600г пастернаку
1 картопля
1л овочевого бульйону
1 цибуля-шалот
1 ст. Ложка освітленого вершкового масла
2 - 3 чайні ложки м’якого каррі
50 мл вершків
Петрушка для гарніру і у кого можуть бути шафранові нитки
1. Очистіть пастернак і картоплю і наріжте великими кубиками. Доведіть бульйон до кипіння, потім варіть нарізані кубиками овочі в бульйоні близько 25 хвилин, а потім перетворіть їх в пюре.
2. Почистіть цибулю-шалот, дрібно наріжте кубиками або подрібніть їх. Прогрійте освітлене масло в каструлі і пасеруйте кубики цибулі до прозорості. Додайте порошок каррі, а потім залийте бульйоном з пастернаком. Пюре знову за бажанням. Потім додайте сіль. Розмішайте частину вершків у супі.
3. Потім подавайте, прикрасивши подрібненою петрушкою і трохи вершків.
Коледж для життя
Сільвія Кіблер
Graeveneckerstr. 17-й
35796 Вайнбах
Тел. 06471/42 96 33
Факс 06471/42 96 34
www.college-for-life.de
Це повідомлення Смачна їжа робить вас здоровими та красивими - коледж для життя розшифровує, редагує або чітко висвітлює харчові секрети за допомогою openPR-Premium
Спілкування Смачна їжа робить здоровою і красивою - Коледж на все життя розшифровує обмін харчовими секретами