Смачні овочеві рецепти вегетаріанські та з рибним іглу
Хто цього не знає: прогулюючись овочевим відділом місцевого супермаркету, ті самі продукти, як правило, потрапляють у кошик для покупок. Ви хочете більше різноманітності та різноманітності, але ви насправді не знаєте, як поєднувати окремі овочі. Або ви просто без ідеї, коли справа стосується смачних овочевих рецептів.
Італійська овочева сковорода
Італія відома своєю чудовою кухнею. Цей легкий овочевий рецепт не тільки смачний, але і дуже простий у приготуванні. Потрібні помідори, гриби, цибуля, квасоля та шпинат. Овочі ретельно вимити, а цибулю і помідори очистити від шкірки, а потім порізати все на шматочки розміром з укус. Після того, як все перемішано на сковороді та прокип’ячено, вишуканість з італійською рослинною сумішшю з ігло і бальзамічного оцту забезпечує середземноморський аромат. Італійська овочева сковорода - це надзвичайно швидкий і простий рецепт з простими інгредієнтами, які, звичайно, також можна модифікувати з іншими овочами, такими як кабачки або морква. Мрія кожного вегетаріанця.
Барвисті овочеві лазаньї
Лазанья також може бути зеленою та корисною для здоров’я - iglo переконуєсь у цьому за допомогою овочевої суміші Farmer та шпинату в цьому винахідницькому рецепті овочів. Овочі відварюють разом із соєвим соусом та овочевим бульйоном та рафінують морською сіллю та перцем. Почергове покриття отриманого овочевого соусу, моцарели та пармезану, а також листків лазаньї забезпечує неперевершену вегетаріанську суміш, яка гарантовано наповнить вас. Барвиста овочева лазанья - відмінна зміна у повсякденному раціоні. Звичайно, iglo також пристосував це творіння для веганів і пропонує веганський шпинат з Alpro.
Різотто з горохової лободи
З тенденцією до здорового харчування та збалансованого харчування, лобода також дуже популярна серед німців. Насіння рослини кіноа є справжнім веганським джерелом білка і служать реальною альтернативою зерновим продуктам. Через велику кількість корисних поживних речовин їх також зараховують до суперпродуктів. Ми в iglo визнали кіноа ідеальним і креативним гарніром для овочів і створили відповідний рецепт вегетаріанського різотто з гороху та кіноа: крім згаданих насіння, вам потрібен горох горошок, цибуля-шалот, лимон, сироп агави та, за бажанням, кедрові горіхи. Далі лимонний винегрет поєднується з різотто з кіноа, гороху та цибулі-шалоту. Для ідеального смаку все вишукано та заправлено веганським соєвим кремом для приготування сої, яблучним оцтом, сіллю та кайенським перцем. Золотисто-коричневі смажені кедрові горіхи надають цілому щось надзвичайне смачне. Але звичайно кухар сам визначає точний рецепт та інгредієнти. Різотто з гороху та кіноа - це завжди смачна зміна від класичного рису з овочами.