Смачні сирні чіпси без вуглеводів з низьким вмістом вуглеводів
Смачні сирні чіпси без вуглеводів
Це звучить занадто добре, щоб бути правдою: ввечері погризти кілька чіпсів перед телевізором - не турбуючись про вуглеводи. Ідея дуже проста: якщо ви хочете уникати вуглеводів під час наїдання, тоді просто залиште їх поза увагою. Наші Пармезан чіпси тому складаються виключно з - сюрпризу! - Сир пармезан.
Просто натріть на дрібній тертці 125 грамів сиру і розподіліть невеликими купинами на деко, застелене папером для випічки. Якщо вам подобається, ви можете посипати зверху зеленню та спеціями для цього додаткового смаку. Натисніть плоско ложкою, а потім випікайте приблизно при 150 градусах приблизно 12-15 хвилин. Сир плавиться і потрапляє в хрусткі сирники. Дайте йому охолонути і починайте хрустіти! Про рецепт: чіпси пармезан
Творчі сирні чіпси з невеликою кількістю жиру
Але будьте обережні: навіть якщо чіпси не містять вуглеводів, вони досить калорійні через вміст жиру. Чіпси пармезану кладуть на годинник близько 500 калорій у зазначеній кількості. Наша порада: краще готуйте з собою сирні чіпси низькокалорійні сири до.
Тому що ви можете насправді викликати смачну закуску майже з усього, що може запропонувати ваш холодильник. В Камамбер (45% жиру в сухій речовині), Едам, Фета, Горгонзола і особливо моцарела містять значно менше калорій, ніж у пармезані. Просто наріжте вибраний вами сир шматочками або скибочками розміром з укус і покладіть на аркуш паперу для випічки. Дайте шипіти в мікрохвильовці близько 4 хвилин при 800 Вт і насолоджуйтесь.
Навряд чи будь-який жир, без калорій: чіпси з сиром Гарц
Король нежирних сирів - це сир харцер. 100 г його з жирністю 10% жиру i. Пити всього 120 ккал с. Звичайно, смак дещо особливий, і не кожен може підігріти ароматичне спалювач жиру, але "Харцер" давно відомий як вбивця калорій серед поціновувачів фігури.
Тож якщо ви дійсно хочете звернути увагу на тонку лінію під час нагризання, візьміть 200 г сиру Гарц для сирних чіпсів з низьким вмістом вуглеводів, наріжте його дуже тонкими скибочками і викладіть на деко, застелене папером для випічки. Потім приправте порошком паприки, розмарином і чебрецем і поставте в холодну (!) Духовку. Нагрійте духовку до 200 ° C і після досягнення температури продовжуйте випічку протягом 10-15 хвилин. Ви знаєте, що сирні чіпси Гарц готові, коли вони гарненько підрум’янені та хрусткі. Дайте охолонути перед перекусом.
Ще більше низьких вуглеводних чіпсів
До речі: сирні чіпси - це не єдині варіанти з низьким вмістом вуглеводів, які можуть заощадити калорії під час перекусу. Також спробуйте наші гарбузові чіпси, чіпси з капусти та бурякові чіпси.