Смачний огірковий салат - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Огірок почистіть від шкірки (якщо хочете), розріжте навпіл, вискобліть насіння ложкою і наріжте півмісяцями.
Смажте арахіс і подрібнений зубчик часнику.
Очистіть і розріжте на половинки цибулю і наріжте тонкими скибочками.
Подрібніть перець чилі (без насіння! Багато смаку і відчуття). Подрібніть коріандр.
Все змішати і заправити білим винним оцтом, водою та оливковою олією, а також сіллю і перцем. Відпустіть це на деякий час.
Ідеально підходить для сезону барбекю.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)
Не гнівайтесь на мене, але кому потрібен рецепт салату з огірків?
це не "нормальний", я думаю, це дуже добре ...
Вказівка kcl та KH було б корисним! Дякую
Про мене
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів і засновник їжі без вуглеводів. Разом з моєю командою ми пишемо про схуднення без голоду і показуємо вам, наскільки СКЛАДНИМ і ЛЕГКИМ може бути низький вміст вуглеводів!
Чи користуєтесь ви Instagram? Ось ще більше уявлень про наш світ:
Приготування їжі тепер знову в наявності!