Смажена курка з помідорами (Аткінс - фаза 1-2) - Форум

Обговоріть яєчню з куркою з помідорами (Аткінс - фаза 1-2) у Гаряче харчування Форум в області дієтичних рецептів; На іншому форумі щодо схуднення мені повідомили, що помідори не можна їсти в фазі 1 дієти Аткінса. Я пам’ятаю, що я це робив

  • Slimming.com
  • Форум
  • Харчові та дієтичні рецепти
  • Дієтичні рецепти
  • Гаряче харчування
  • Яєчня з куркою з помідорами (Аткінс - фаза 1-2)

Яєчня з куркою з помідорами (Аткінс - фаза 1-2)

На іншому форумі щодо схуднення мені повідомили, що помідори не можна їсти в фазі 1 дієти Аткінса. Я пам’ятаю, що я все ще їв їх в помірних кількостях у фазі 1. Я просто заглянув ще раз у книгу "Нова дієта Аткінса", і помідори там ДОЗВОЛЕНІ. Інформація, вказана вище в заголовку, є правильною.

аткінс

Спочатку в сковороду додають ріпакову олію і нагрівають. Потім помідор нарізають шматочками, курку теж, і обидва кладуть на сковороду. Покладіть на нього перець і сіль і добре розмішайте, поки м’ясо не закінчиться. Потім збийте яйця і додайте їх. Знову перемішайте і дайте яйцям схопитися. Готово! Блюдо можна добре з’їсти на обід або на сніданок. Це супер наповнення.

Цифри стосуються всього прийому їжі, а не лише 100 г.

Змінено Nadinestern (22 червня 2010 р. О 14:42) Причина: доповнення