Смажений ягнячий калорійний запечений ніж Медичний журнал охорони здоров’я

Їсти: Баранина, ніжка, варена

запечений

Категорія їжі: Свіже м'ясо

Енергетична цінність - калорії Ягнятина, запечена ніжка 165 Ккал/690 кДж

з вуглеводів 0,06% 0.10 Ккал (0,06%)

жиру 24,55% 40,50 Ккал (24,55%)

оскільки білок 75,39% 124.40 Ккал (75,39%)

алкоголю 0% 0 Ккал (0%)

Щоб спалити калорії стегна. Варена баранина з

Вся інформація стосується a/a.

. Займіться будь-яким із наступних фізичних навантажень

Телевізор 2 години 24 хвилини

Вчіться, пишіть, читайте 1 годину 20 хвилин

Побутове прибирання 57 хвилин

Підйом по сходах з господарською сумкою 19 хвилин

Йдіть повільно (3,2 км/год) 57 хвилин

Середня швидкість ходьби (4,8 км/год) 43 хв

Швидка ходьба (6,4 км/год) 26 хвилин

Повільний біг (8 км/год) 18 хвилин

Середня швидкість бігу (12 км/год) 11 хвилин

Біжить швидко (16 км/год) 9 хвилин

Велоспорт (середнє зусилля) 18 хвилин