Смажений ягнячий калорійний запечений ніж Медичний журнал охорони здоров’я
Їсти: Баранина, ніжка, варена

Категорія їжі: Свіже м'ясо
Енергетична цінність - калорії Ягнятина, запечена ніжка 165 Ккал/690 кДж
з вуглеводів 0,06% 0.10 Ккал (0,06%)
жиру 24,55% 40,50 Ккал (24,55%)
оскільки білок 75,39% 124.40 Ккал (75,39%)
алкоголю 0% 0 Ккал (0%)
Щоб спалити калорії стегна. Варена баранина з
Вся інформація стосується a/a.
. Займіться будь-яким із наступних фізичних навантажень
Телевізор 2 години 24 хвилини
Вчіться, пишіть, читайте 1 годину 20 хвилин
Побутове прибирання 57 хвилин
Підйом по сходах з господарською сумкою 19 хвилин
Йдіть повільно (3,2 км/год) 57 хвилин
Середня швидкість ходьби (4,8 км/год) 43 хв
Швидка ходьба (6,4 км/год) 26 хвилин
Повільний біг (8 км/год) 18 хвилин
Середня швидкість бігу (12 км/год) 11 хвилин
Біжить швидко (16 км/год) 9 хвилин
Велоспорт (середнє зусилля) 18 хвилин