Смертельна небезпека швидкої втрати ваги
"Втратити 200 фунтів за два місяці - це жахливо! Ви дійсно можете від цього померти. Коли у вас надмірна вага, ви можете втратити максимум 10-15 фунтів на місяць", - сказала вона.
Фахівець пояснив, що людський жир в організмі є "вторинним відкладенням" токсинів. Якщо печінка не може впоратися з інтоксикацією, вона усуває все, що знаходиться в жировій тканині. Тому ваш лікар рекомендує уникати екстрених обмежень щодо їжі.
"Екстремальні типи харчування не підходять, вам доведеться дуже обережно переводити людину на збалансоване харчування. Ми поступово зменшуємо порції та підтримуємо нервову систему. Коли підбираються правильні продукти, що зменшують вагу, і ті, що збільшують вагу, тоді вживання жирів дуже добре проходить екстремальний ", - зауважила Астахова.
Дієтолог рекомендує збалансувати всі прийоми їжі для великої втрати ваги.
"Швидка втрата ваги і неприємні наслідки виникають, коли ви виключаєте цукор та затримуючі воду продукти", - пояснила вона.
Водночас Астахова наголосила на важливості правильного розподілу білків, жирів та вуглеводів у раціоні.
Будьте в курсі всіх новин з Молдови та світу! Підпишіться на наш Telegram-канал >>>Переглядайте відео та слухайте радіо Sputnik Молдова
БУКУРЕЩ, 12 листопада - Sputnik. Влада повідомляє, що до сьогодні, 12 листопада, на румунській території підтверджено 334 236 випадків інфікованих новим коронавірусом (COVID - 19), а 224 916 пацієнтів визнано вилікуваними.
За результатами тестів, проведених на національному рівні, порівняно з останньою доповіддю, було зареєстровано 10 142 нових випадків людей, інфікованих ГРВІ - CoV - 2 (COVID - 19), це випадки, які раніше не мали позитивного тесту.
На сьогоднішній день померло 8510 людей з діагнозом ГРВІ-CoV-2.
За останні 24 години, з вчорашнього ранку з 10.00 і до цього часу, одночасно було зареєстровано 121 смерть - 77 чоловіків та 44 жінки, частина пацієнтів, інфікованих новим коронавірусом, госпіталізована в Альба, Арад, Арджеш, Бакяу, Бістріна-Нассоуд, Ботошані, Браїла, Брашов, Калараш, Караш-Северин, Констанца, Галаші, Гордж, Гаргіта, Яш, Марамуреш, Муреш, Неам, Олт, Прахова, Сучава, Телеорман, Теорлуман, Васламан, Ілфов та Бухарест.
З них зафіксовано 1 смерть у віковій категорії 30-39 років, 5 смертей у віковій категорії 40-49 років, 10 смертей у віковій категорії 50-59 років, 37 смертей у віковій категорії 60- 69 років, 37 смертей у віковій категорії 70-79 років та 31 смерть у категорії старших 80 років.
Більшість зареєстрованих смертей - 117 - серед деяких пацієнтів, які мали супутні захворювання, 1 померлий пацієнт не супроводжував супутніх захворювань, а для 3 померлих пацієнтів до цього часу не повідомлялося про супутні захворювання.
У спеціалізованих підрозділах охорони здоров’я загальна кількість госпіталізованих із COVID-19 становить 12852. З них 1152 госпіталізовані до наркозу інтенсивної терапії.
На сьогоднішній день на національному рівні оброблено 3 593 720 тестів. З них 35 762 були виконані за останні 24 години, 20 855 на основі визначення справи та медичного протоколу, а 14 907 - на запит.
На румунській території 44 243 людини, які підтвердили зараження новою коронавірусною інфекцією, перебувають удома в ізоляції, а 13 013 - в інституціоналізованій ізоляції. Також 81 163 людини перебувають вдома на карантині, а 19 осіб перебувають в установленому карантині.
За останнім номером екстреної служби за останні 24 години було зареєстровано 4566 дзвінків, а на лінії TELVERDE - 800 800 358, відкритих спеціально для інформування громадян.
За останні 24 години поліція та жандарми звернулись із заявою внаслідок порушення положень Закону № 55/2020 про деякі заходи щодо запобігання та боротьби з наслідками пандемії COVID-19, 8 861 санкція за незначні правопорушення на суму 1 418 356 лей.
Через компетентні структури поліції вчора було виявлено 8 злочинів за перешкоджання боротьбі з хворобами, вчинок, передбачений і покараний ст. 352 Кримінальний кодекс.
Влада нагадує громадянам, що Міністерство внутрішніх справ запрацювало, починаючи з 04.07.2020, лінію TELVERDE (0800800165), де можна повідомляти про порушення санітарно-захисних норм.
Виклики приймаються диспетчером у інтегрованій системі та розподіляються до територіальних структур для перевірки повідомлених питань.
Щодо становища громадян Румунії в інших штатах, підтверджено, що 6862 громадянина Румунії заражені ГРВІ - CoV - 2 (коронавірус): 1934 в Італії, 1253 в Іспанії, 124 у Франції, 3018 у Німеччині, 167 у Великобританії, 36 в Угорщині, 28 в Нідерландах, 2 в Намібії, 4 в США, 123 в Австрії, 22 в Бельгії, 6 в Японії, 2 в Індонезії, 8 в Швейцарії, 3 в Туреччині, 2 в Ісландії, 2 в Білорусі, 93 у Греції 9 на Кіпрі, 2 в Індії, 2 в Україні, 8 в Об’єднаних Арабських Еміратах і по одному в Аргентині, Тунісі, Ірландії, Люксембурзі, Мальті, Бразилії, Болгарії, Казахстані, Швеції, Республіці Конго, Катарі, Ватикані, Португалії та Єгипет. З початку епідемії COVID-19 (коронавірусу) і до цього часу 126 громадян Румунії за кордоном, 31 в Італії, 19 у Франції, 43 у Великобританії, 11 в Іспанії, 14 у Німеччині, 2 у Бельгії, один у Швеції, один у Швейцарії, один у США, один у Бразилії, один у Республіці Конго та один у Греції, померли.
Влада наголошує, що ці дані отримують румунські дипломатичні представництва та консульські установи за кордоном або від компетентних органів держав проживання, якщо ці дані підлягають публічному повідомленню, або безпосередньо від румунських громадян за кордоном.
Представники Групи стратегічних комунікацій нагадують громадянам брати до уваги лише інформацію, перевірену через офіційні джерела, та закликати до рекомендацій та іншої інформації на лінії TELVERDE - 0800.800.358. Номер TELVERDE не є номером екстреної служби, це телефонна лінія, строго призначена для інформування громадян, і дійсна для національних дзвінків, з понеділка по п’ятницю, з 08:00 до 20:00. Також румуни за кордоном можуть запитувати інформацію про запобігання та боротьбу з вірусом на спеціально призначеній для них лінії, +4021.320.20.20.
Станом на 11 листопада 2020 року в ЄС/ЄЕЗ, Великобританії, Монако, Сан-Марино, Швейцарії, Андоррі зареєстровано 9 650 447 випадків. Найчастіше випадки захворювання були зареєстровані у Франції, Іспанії, Великобританії, Італії та Німеччині.