Смородина при ревматизмі; Застуда - NetDoktor
Лікар. вип. нац. Даніела Естерле - молекулярний біолог, генетик людини та кваліфікований медичний редактор. Як журналіст-фрілансер вона пише тексти на теми охорони здоров’я для експертів та неспеціалістів та редагує спеціалізовані наукові статті лікарів німецькою та англійською мовами. Вона відповідає за публікацію сертифікованих курсів підвищення кваліфікації медичних працівників для відомого видавництва.
Мартіна Файхтер вивчала біологію в предметній аптеці в Інсбруку, а також занурилася у світ лікарських рослин. Звідти було далеко до інших медичних тем, які захоплюють її і сьогодні. Вона здобула освіту журналіста в Академії ім. Акселя Спрінгера в Гамбурзі і працює в NetDoktor з 2007 р. - спочатку редактором, а з 2012 р. - вільним письменником.
Чай з листя чорної смородини може полегшити інфекції сечовивідних шляхів та ревматичні скарги. Народна медицина також спирається на цілющу силу плодів смородини. Детальніше про смородину та їх використання читайте тут!
Яка цілюща сила в смородині?
Листя чорної смородини (Ribes nigrum) використовуються як традиційні рослинні ліки для підтримки лікування скарг на ревматизм. Їх також можна використовувати для промивання при легких проблемах з сечовивідними шляхами.
Терапевтичне використання чорної смородини базується на сечогінній, протизапальній та знеболюючій дії листя. Вони містять такі важливі інгредієнти, як флавоноїди, ефірні олії та антоціани.
Крім того, плоди смородини також здорові: вони містять багато вітаміну С, вітамінів групи В, дубильних речовин та мінералів (як, наприклад, червона смородина). Тому в народній медицині чорна смородина використовується як загальнозміцнюючий засіб при гарячкових захворюваннях, а також вважається корисною при застуді, пневмонії та коклюші.
Гамма-ліноленова кислота міститься в ядрах смородини. Це поліненасичена жирна кислота омега-6, яка може допомогти зменшити запалення. Тому жирна олія (олія насіння смородини), вичавлена з ядер, рекомендується, наприклад, при атопічному дерматиті.
Як використовується смородина?
Смородина як домашній засіб
Листя чорної смородини, зібрані та висушені під час або незабаром після цвітіння, придатні для приготування чаю: Для цього залийте два-чотири грами (2-4 чайні ложки) дрібно нарізаного листя приблизно 150 мілілітрами окропу і процідіть через десять хвилин . Крім того, ви можете покласти листя холодною водою і ненадовго довести до кипіння. Для промивання сечовивідних шляхів, наприклад при інфекціях сечовивідних шляхів або дрібних каменях у нирках (гравій у нирках), а також при ревматизмі (наприклад, болях у суглобах), ви можете пити таку чашку листя смородини кілька разів на день. Не слід перевищувати добову дозу від шести до дванадцяти грамів листя.
Заварюючи чай для полегшення проблем сечовивідних шляхів, можна поєднувати листя смородини з іншими лікарськими рослинами. Має сенс, наприклад, додати ортосифон, реставрацію, золотушку, березу або кропиву.
Готові препарати зі смородиною
Є готові чайні препарати з листям смородини. Також доступний свіжий сік з плодів чорної смородини. Несолодкий сік також можна пити, розбавленим гарячою водою, що може бути корисно, наприклад, при ангіні та нежиті. Ви також можете випити склянку смородинового соку під час їжі в обідній та вечірній час під час відновлення.
Деякі хворі на атопічний дерматит регулярно приймають олію насіння смородини як дієтичну добавку.
Які побічні ефекти смородина може викликати?
Жодних побічних ефектів у смородини не відомо.
Лікарські рослини - який чай допомагає коли?
Ліза Фогель вивчала відомчу журналістику з акцентом на медицину та біологічні науки в університеті Ансбах і поглибила свої журналістські знання в магістратурі з мультимедійної інформації та комунікації. Після цього пройшов стажування в редакційній групі NetDoktor. Вона пише журналістом-фрілансером для NetDoktor з вересня 2020 року.