Смузі із зелених фруктів - ідеально підходить для детоксикації
У зеленому фруктовому смузі є все корисне та корисне від зеленого смузі ...
і характеризується своєю фруктовою солодкістю. Шпинат та кропива забезпечують здоровими вторинними рослинними речовинами та високою щільністю поживних речовин. Фрукти цього дезінтоксичного смузі забезпечують безліч вітамінів, мінералів та вторинних рослинних речовин, а також надають детокс-напою приємної солодкості. Важливо, щоб смузі «з’їли». За допомогою жувального руху інгредієнти - це слина. Травні ферменти вже виділяються в порожнині рота, таким чином починаючи травлення. Це призводить до оптимального використання всіх поживних речовин.
Інгредієнти (для 4 осіб) для смузі із зелених фруктів:
100 г дитячого шпинату
50 г кропиви
1 яблуко
1 груша
1 банан
1 ОРГАНІЧНИЙ лимон
2 см органічний імбир
3 стебла м’яти
600 мл мінеральної негазованої води
Приготування фруктового смузі:
1.
Відокремте шпинат від стилів і ретельно помийте кропивою і обсушіть. Вимийте м’яту, струсіть насухо і видаліть листя зі стебел. Відкладіть 4 листочки, а решту м’яти подрібніть.
2.
Промийте органічний лимон гарячою водою і натріть 1 чайну ложку цедри лимона. Наполовину лимон вичавити сік. Вимийте імбир і наріжте невеликими скибочками. Яблуко і грушу ретельно вимити і нарізати кожен невеликими шматочками. Очистіть банан від шкірки і наріжте шматочками.
3.
Спочатку покладіть яблуко, грушу та банан у блендер. Потім додайте дитячий шпинат, кропиву, м’яту, імбир, цедру лимона та лимонний сік, включаючи насіння, та залийте мінеральною водою. Пюрируйте в блендері протягом 4 хвилин до кремоподібної консистенції.
4-й.
Розділіть зелений фруктовий смузі на чотири склянки, прикрасьте листочком м’яти та негайно подавайте до столу.
Що слід знати про смузі із зелених фруктів:
Зелений смузі може мати смак трохи «трав’янистим» для тих чи інших через гіркі аромати. Це можна виправити, додаючи меншу кількість зеленого салату та овочів, а потім повільно збільшуючи їх. Крім того, листові овочі спочатку повинні мати м’який смак, наприклад, дитячий шпинат. Якщо травлення все-таки викликає проблеми, зелені смузі найкраще вживати вранці. Тоді він найбільш засвоюваний. Якщо детоксикаційний напій все-таки має занадто «зелений» і гіркий смак, його можна легко та корисно підсолодити в будь-який час. Просто додайте кілька скибочок дині з медової роси або дві свіжі фініки.
Більше рецептів смузі та корисна інформація про детокс:
Неймовірно смачні рецепти смузі для успішного та стійкого лікування детоксикації можна знайти тут. Що за цим стоїть і що насправді є детоксикацією? Тут ви знайдете додаткову інформацію про детоксикацію та для кого вона підходить.
Детокс-смузі - зі шпинатом, авокадо та чорницею
Детокс-коктейль - це лише те, що полегшує організм, детоксикує і збагачує його вітамінами, мінералами, мікроелементами, незамінними жирними кислотами та вторинними рослинними речовинами ...
Детокс-рецепти - він також може бути смачним і різноманітним
Рецепти детоксикації: це те, що детокс на смак як детокс не означає зовсім без їжі. Завдяки правильному детоксикаційному лікуванню для полегшення, детоксикації та зміцнення вашого тіла ви ...
Детокс-ліки або дієта - абсолютно нові з давніми традиціями
Що таке лікування детоксикацією? Детокси і детоксикаційні препарати - це лють: свідоме уникання певних продуктів харчування та напоїв має допомогти організму непотрібних токсинів, ...
Процес і план детоксикації - ось як це працює
Чому Детокс? Детоксикація, детоксикація або голодування завжди мають індивідуальний намір. Слід ретельно продумати мотивацію, мету, час і період, а також тип детоксикації ...
Зелений смузі - з фруктами та овочами
Смузі вже давно надзвичайно популярний. Невеликі соки, виготовлені зі свіжих фруктів та смачних овочів, доступні у найрізноманітніших сортах ...
Детокс - можливості та ризики
Детоксикація призначена для всіх, але ... Детоксикацію, детоксикацію або голодування загалом можуть робити всі люди, які за великим рахунком здорові, як тимчасові, добровільні чи ...
Детокс водою та чаями
Приготуйте детокс-воду та чаї самостійно. Напої та чай для детоксикації на водній основі ідеально підходять для лікування детоксикації. Тут дуже важлива якість інгредієнтів. ...
Найкращі дезінтоксичні смузі
Смузі, безсумнівно, є частиною кожного лікування детоксикації: це гарантує, що в організмі все одно буде достатньо вітамінів, мінералів та клітковини у разі зміни харчових звичок під час лікування детоксикацією.