Смузі, який позбавляє від зайвих кілограмів, рекомендований Лілі Санду «Він повний вітамінів і
Лілі Санду протягом декількох років веде здоровий спосіб життя і ретельно дбає про те, що їсть щодня. У нього є щоденник, який він публікує щоразу, коли має можливість робити різні корисні рецепти, ідеально підходять для дієт, а також для людей, які хочуть прийняти здоровий спосіб життя.
Деякий час тому Лілі Санду опублікувала на своїй сторінці у Facebook рецепт смузі, який є дуже корисним у дієтах, але яким також можна насолодитися як ситний сніданок. Його дуже легко приготувати, він містить лише натуральні інгредієнти і сприяє втраті зайвих кілограмів.
“Смачна смузі-смузі, повна вітамінів та антиоксидантів! Фрукти асаї є головним інгредієнтом цього смузі, це суперпродукт, багатий антиоксидантами та клітковиною, який допомагає схуднути, а серед інших важливих переваг має антивікові якості '. написала Лілі Санду поруч із фото, розміщеним на її сторінці у Facebook.
Смузі, який позбавляє від зайвих кілограмів, рекомендований Лілі Санду
Ось як легко зробити цей чудодійний напій.
інгредієнти:
- одна (200 мл) склянка кокосового молока
- дві чайні ложки органічного порошку асаї
- жменька чорниці
- середній банан
- столова ложка веганського порошкового білка
- чайна ложка ашваганди
- чайна ложка маки
Спосіб приготування:
Всі інгредієнти дуже добре змішайте за допомогою блендера, потім перелийте в склянку і прикрасьте за смаком.